Anita Naik

Llega la guía más completa para explicar qué ocurre a medida que vamos creciendo. En esta guía se dan respuestas a todas las dudas que surgen a medida que se acerca la pubertad, desde la primera regla hasta los diferentes cambios en el cuerpo, pasando por todos los temas de gran importancia a esa edad: ¿Que es el sexo? ¿Por que tengo muchisimo vello? Un libro especializado para adolescentes con claves y consejos que dan la confianza necesaria para poder gestionar todos esos cambios de forma adecuada y entendiendo que esta pasando. Un gran aprendizaje para cuidarse a uno mismo. Un libro optimista y tranquilizador para adolescentes avidos de informacion que necesitan respuestas para todo aquello que les inquieta a medida que crecen.

En un momento de crisis económica, es evidente que cambian en alguna medida los hábitos de consumo, pero no necesariamente esos cambios tienen por qué ser motivo de frustración. Mediante breves capítulos con argumentaciones muy claras y recomendaciones de insolita agudeza, Anita Naik demuestra que un momento economico dificil puede ser idoneo para descubrir nuevos modos de divertirse, racionalizar el empleo del dinero disponible e incluso de descubrir nuevas formas divertidas de obtener ingresos.Como consecuencia de todo ello, afrontar la crisis no solo no es un esfuerzo y una fuente de irritacion, sino el descubrimiento de como priorizar lo verdaderamente importante segun el estilo de vida de cada cual.

A partir de los testimonios de un buen número tanto de hombres como de mujeres, este divertido libro da consejos en realidad muy útiles para las distintas situaciones que pueden darse en la búsqueda de pareja, tanto si se trata de un flirteo, de una cita esporádica o de encontrar pareja para compartir toda la vida. A partir de anécdotas y casos un poco extremos de los que la autora ha tenido conocimiento directo a lo largo de su carrera profesional, y contados con mucho sentido del humor pero reales como la vida misma, Anita Naik ha construido un libro tan inteligente e irónico como útil.

¿Sueñas con tener un cuerpo tonificado y frme pero odias la idea de tener que hacer ejerció y seguir una dieta? Si la respuesta es un rotundo sí, entonces esta obra podrá ayudarte a ponerte rápidamente en forma, sin tener que estar todo el dia en el gimnasio ni obsesionartepor la comida. Lleno de soluciones innovadoras y consejos expertos para acabar con esos michelines y carnes flacidas, este libro te sera de mucha ayuda, tanto si tu meta es caber en una talla menos de tejanos este fin de semana, como si quieres acabar con esos brazos flacidos y tener un cuerpo tonificado al 100% en verano. Lee este libro y descubre: - Normas alimenticias que te permitiran seguir comiendo chocolate. - Un programa de fitness para pasar del sofa a una plan de bikini en solo seis semanas. - Trucos y secretos sobre como conseguir un estomago plano sin tener que matarse a hacer ejercicio. - Trucos de expertos de fitness y ejercicios de Pilates y yoga que puedes hacer en casa. - Y, para las supervagas, tenemos unos consejos para conseguir un cuerpo de escandalo casi sin esfuerzo. - Descubre la reina del aerobic que llevas dentro leyendo este fantastico libro.1. Todo esta en la mente 2. Reglas de alimentacion para las chicas perezosas 3. Dar forma, estirar y desestresar 4. Mueve el trasero 5. Dar forma a los puntos flacidos 6. El plan de seis semanas para lucir un cuerpo fantastico en bikini 7. Como conseguir un cuerpo fantastico con muy poco esfuerzo 8. Como saberlo todo sobre alimentacion y ejercicio (sin estrujarse los sesos)

Esta guía sobre el sexo para perezosas es para mujeres que quieren saber más sobre el sexo pero no quieren esforzarse en ello. Esta es una mirada franca y terrenal a lo que significa ser un buen amante, llevandole por esos lugares incomodos, directo al estatus de diosa y mas. Incorporando un punto de vista de regreso a lo basico, este manual te mostrara cuan simple es el sexo. Leelo y descubre: - Atajos para buen sexo cuando los necesites - Orgasmos con menos esfuerzo - Posiciones complicadas hechas faciles - Una guia de resolucion de problemas para cuando el sexo va mal - La parte pervertida del sexo - Como reactivar a un amante perezoso - Consejos utiles sobre los juegos preliminares, sexo oral, masturbacion y fantasias Lo que debes saber sobre el sexo es una guia divertida e irreverente para ser sexy y sexual en el siglo XXI. Por tanto, incluso si tu eres demasiado perezosa para leerla mas de cinco minutos -¡seran cinco minutos que valdran la pena!

¿Estás demasiado ocupada trabajando y divirtiéndote como para ocuparte de tu salud? ¿Estás buscando soluciones instantáneas y fáciles que te ayuden a repornerte de las resacas y a eliminar esos michelines causados por una mala dieta? Bueno, si bien es cierto que no hay formulas magicas, podemos ofrecerte soluciones rapidas y efectivas, ademas de consejos para mantener la buena salud. ¿Eres tan vaga que piensas que ni siquiera este libro puede ayudarte? Creenos, lo hara. Leelo y descubre que puedes hacer para solucionar: - Resacas y problemas sexuales. - Problemas de piel y sindrome premenstrual. - Fatiga y cansancio. - Dieta y problemas de sueño. Y todos los problemas cotidianos que hacen que las chicas perezosas se depriman. Como conseguir una buena salud es una guia practica y obligada para todas aquellas que desean mejorar su salud, pero sin cambiar drasticamente su estilo de vida.1. El cuerpo 2. El ejercicio fisico 3. Los malos habitos 4. Las relaciones sexuales 5. Los ataques de melancolia 6. El estres y como deshacerse de el 7. El aspecto 8. Como llegar a tener muy buenos conocimientos sobre la salud (sin proponerselo)

Llega la guía más completa para explicar qué ocurre a medida que vamos creciendo.En esta guía se dan respuestas a todas las dudas que surgen a medida que se acerca la pubertad, desde la primera regla hasta los diferentes cambios en el cuerpo, pasando por todos los temas de gran importancia a esa edad: ¿Que es el sexo? ¿Por que tengo muchisimo vello?Un libro especializado para adolescentes con claves y consejos que dan la confianza necesaria para poder gestionar todos esos cambios de forma adecuada y entendiendo que esta pasando. Un gran aprendizaje para cuidarse a uno mismo.Un libro optimista y tranquilizador para adolescentes avidos de informacion que necesitan respuestas para todo aquello que les inquieta a medida que crecen.

¿Tremoles només de pensar que sacosten els exàmens?¿Et bloqueges quan veus les preguntes i et quedes en blanc?Seguiex aquestes pistes per controlar els nervis i hauràs fet el primer pas per aprovar!