ANTONIO COCA PAYERAS

Este libro está dirigido a usted si tiene la presión alta, es decir, si es hipertenso, o si tiene a su cuidado a alguna persona con hipertensión. También lo es si en su familia hay casos de hipertension y quiere tratar de prevenir su aparicion. La hipertension es un problema de por vida y ha de aprender a manejarla, a cuidarla y a convivir con ella. En la presente obra se ofrece una recopilacion sencilla de informacion que le ayudara a conocer mejor este problema tan frecuente que constituye la hipertension. En ella, de forma resumida y accesible, se revisan aspectos importantes tales como: sobre que se establece el diagnostico de hipertension, cuales son los peligros asociados a tenerla, como se pueden evitar, que tratamiento existe y cual es su eficacia y seguridad, como debe alimentarse un hipertenso, que tipo de ejercicio fisico tiene que hacer, etcetera. Por otra parte, tambien se trata algo muy importante: como medir correctamente la presion arterial. Estas informaciones resultan clave para conseguir controlar este problema y vivir mas y mejor.