ANTONIO F. RODRIGUEZ

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios especificos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del dia a dia pueden ser mucho mas llevaderas si ponemos en practica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno practico de ejercicios zen para el dia a dia, sus actividades nos permitiran relajarnos y sentirnos mucho mejor.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho mas placentera y feliz!

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios especificos para cada tema.Tomar conciencia de la importancia de la comunicacion es fundamental. Con el Cuaderno practico de ejercicios para una comunicacion eficaz podremos aprender a mejorar y potenciar la forma en que nos comunicamos para crear relaciones interpersonales mas fuertes y seguras.

Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho mas armoniosa.¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho mas placentera y feliz!

Una edición DE LUJO que reúne lo mejor de los tres PsicoPrácticos más zen de la colección, además de incorporar ejercicios y conceptos nuevos.Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!