Arun Mansukhani

El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales. "La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana". El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva unica, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun asi, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y circulos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos como y eso acaba creando sufrimiento. En este libro, el terapeuta e investigador referente de la psicologia interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por que estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patron de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. Y es que, a menudo, estar bien con los demas depende tambien de nosotros.

El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales.«La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de form