Barbara Berckhan

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresion, la mayoria de nosotros nos quedamos atonitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Tambien solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga agresiva todavia mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles en las que una broma pesada puede transformarse en un serio conflicto. A lo largo del libro, la autora nos descubre doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a estas situaciones.

Encuentra tu voz y aprende a dominar el discursoExpresar opiniones y buenas ideas frente a una audiencia no siempre es fácil, se necesita una decisión y una confianza que a veces nos cuesta encontrar. Si tienes que hablar en publico o enfrentarte a una reunion importante y sientes la angustia de hacer el ridiculo o decir alguna tonteria, este libro te proporcionara una valiosa ayuda y te enseñara a superar tus inhibiciones.Las autoras expertas en comunicacion desde una perspectiva femenina, explican con una serie de metodos contrastados y unas sencillas tecnicas retoricas como perfeccionar el estilo oratorio y desarrollar argumentos solidos y convincentes. Ademas, aprenderas a combatir tus miedos y a tomar las riendas de las discusiones. Veras que si es posible hablar en publico de forma serena y convincente.

ENCUENTRA TU VOZ Y APRENDE A DOMINAR EL DISCURSO. Expresar opiniones e ideas en público no siempre es fácil. Este libro es el manual ideal para combatir los miedos que nos asaltan al enfrentarnos a una audiencia. Las autoras, expertas en comunicacion centrada en una perspectiva femenina, explican una serie de tecnicas y metodos para asumir el reto de hablar en publico y desarrollar argumentos solidos y convincentes.

Hablas con frases claras, pero tus palabras no producen el menor efecto. Quieres que tu opinión prevalezca, pero no ocurre nada, absolutamente nada. ¿Qué hacer? ¿Dejarlo correr? ¡Es mejor probar nuevas estrategias! La autora del bestseller Como defenderse de los ataques verbales, te invita a conocer cinco estrategias de autoafirmacion, sorprendentemente sencillas pero muy efectivas, con las que lograras hacerte respetar. Barbara Berckhan te muestra como analizar y controlar tu lenguaje corporal, a expresar tus deseos con claridad, a establecer limites en tu relacion con los demas y otras propuestas fundamentales incluso en las situaciones mas cotidianas.

Si tienes que hablar en público o enfrentarte a una reunión importante y sientes la angustia de hacer el ridículo o decir alguna tontería, este libro te proporcionará una valiosa ayuda y te enseñará a superar tus miedos e inhibiciones. A base de sencillos y contrastados métodos podrás tener un acceso directo a las causas de tu temor a hablar. Esta guía te ayudará a sacar a la luz tu propio estilo oratorio. Aquí aprenderás, con ayuda de unas sencillas técnicas retóricas, a mantener un discurso enfático o aportar contribuciones de peso a una discusión. Además aprenderás a presentar argumentos y a tomar las riendas del hilo conductor de las discusiones. Verás que sí es posible hablar de forma serena y convincente.

¿Por qué matarse trabajando si también puede hacerse con menos esfuerzo? Deja de ser tan aplicado; en vez de trabajar duro, hazlo con inteligencia. Porque con menos fatigas también podrás conseguir mucho. Aunque es bueno ser responsable , el exceso de perfeccionismo puede ser negativo porque al ponernos nerviosos, al agobiarnos, tardamos mas en acabar nuestras tareas y nos cuesta mucho mas tener las ideas claras si aparece algun problema.

Hablas con claridad, pero tus palabras no producen el menor efecto. Quieres que tu opinión prevalezca, pero no ocurre nada, absolutamente nada. ¿Qué hacer? ¿Dejarlo correr? ¡Es mejor probar nuevas estrategias! Barbara Berckhan te enseña a analizar y controlar tu lenguaje corporal, a expresar tus deseos con claridad, a establecer limites en tu relacion con los demas y afrontar con firmeza posibles conflictos en las situaciones mas cotidianas.

A quién no le ha pasado: indirectas de los compañeros, críticas subjetivas y miedos penetrantes que le estropean a uno todo el día. Contra todo eso nos podemos proteger: la experta en comunicación y autora de bestsellers Barbara Berckhan cuenta como defenderse eficazmente de las criticas injustificadas y de las intromisiones, y desarrollar mas la serenidad y la soberania. Consejos practicos para que las tecnicas de comunicacion y el lenguaje corporal ayuden a mantener la cabeza fria en los conflictos.

Las tecnicas de este libro ofrecen múltiples ideas para hacer realidad nuestros deseos. Desde ejercicios de visualización hasta un plan cocreto de acción, Barbara Berkhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la pagina de nuestras frustraciones. Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño que aun no se ha cumplido y que vamos posponiendo una y otra vez por multiples razones: "Si tengo tiempo, si me lo permiten los niños, si tengo dinero..." ¿Que pasaria si te tomaras en serio tu deseo? Lo que acelera los latidos de tu corazon es tu estrella. Observa tu pulso y persigue lo que tu corazon desea. Barbara Berckhan es pedagoga y consejera, en situaciones conflictivas, de varias empresas. Es tambien la autora del bestseller Como defenderse de los ataques verbales, ademas de Quierete a ti misma, El arte de hablar en publico, El arte del minimo esfuerzo, El arte de hacerse respetar y Judo con palabras.

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre como afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasion o acabar con la autocritica son recursos utiles para evitar lastimarse y preservar la energia y la fuerza de las que cada uno dispone.

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresion, la mayoria de nosotros nos quedamos atonitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Tambien solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga agresiva todavia mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles en las que una broma pesada puede transformarse en un serio conflicto. A lo largo del libro, la autora nos descubre doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a estas situaciones.

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? ¿O das la callada por respuesta? Con esta guía aprenderás a controlar la situacion y a saber replicar. Barbara Berckhan nos descubre, a lo largo de su libro, doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a estas situaciones.

¿Qué pasaría si te tomaras en serio tu deseo, tu anhelo? Este libro te enseña cómo puedes alcanzar lo que deseas con un método muy sencillo: la recolección de estrellas. Con el método de la recolección de estrellas, por ejemplo, podrás pintar un bonito cuadro para tu salón o hacer una exposición. Podrás montar un negocio, perfilar el trabajo de tus sueños o inventar una extraordinaria salsa para la pasta. Las técnicas de este libro ofrecen múltiples ideas para hacer realidad tus deseos. Desde ejercicios de visualización hasta un plan concreto de acción, Barbara Berckhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones.

¿Eres de las que siempre anteponen las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Te sientes responsable por las acciones de las personas que te rodean? ¿Te cuesta decir que no? ¿Te gustaría ser más atrevida y tener más confianza en ti misma? Con un estilo directo y provocador, Barbara Berckhan te guiará paso a paso para que refuerces tu autoestima: aprenderás a librarte de tu "jefe interior", que siempre critica lo que haces y te hace sentir inferior a los demás, recuperarás la objetividad y dejarás de sentirte responsable por todo, ganarás confianza en ti misma y valor para decir lo que piensas y exigir lo que te mereces.BARBARA BERCKHAN

¿Eres de las que siempre anteponen las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Te sientes responsable por las acciones de las personas que te rodean? ¿Te cuesta decir que no? ¿Te gustaría ser más atrevida y tener mas confianza en ti misma? Con un estilo directo y provocador, Barbara Berckhan te guiara paso a paso para que refuerces tu autoestima: aprenderas a librarte de tu "jefe interior", que siempre critica lo que haces y te hace sentir inferior a los demas, recuperaras la objetividad y dejaras de sentirte responsable por todo, ganaras confianza en ti misma y valor para decir lo que piensas y exigir lo que te mereces.

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresion, la mayoria de nosotros nos quedamos atonitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Tambien solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga agresiva todavia mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles en las que una broma pesada puede transformarse en un serio confl icto. La autora nos descubre, a lo largo de su libro, doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a estas situaciones.

¿Te quedas sin habla cuando se meten contigo?¿Te exasperan los comentarios subjetivos y las observaciones pedantes? Aquí encontrarás la solución: una autodefensa verbal con la que podrás noquear a cualquier contrincante. Con las ocurrentes estrategias de este libro te entrenaras en el arte de la superacion y podras frenar tranquilamente cualquier ataque: . Responde a las impertinencias sin ofender; . Nada de broncas: replica con inteligencia y humor; . Despista a tu contrincante con respuestas extravagantes; . Disfruta pensando en el siguiente reto. Barbara Berckhan imparte cursos y seminarios de comunicacion y es autora de libros de divulgacion que han tenido mucho exito y se han traducido a once idiomas. Experta en tecnicas para adquirir seguridad y dominar la comunicacion, vive en las cercanias de Hamburgo.

¿Cómo podemos conseguir establecer una buena relación con los demás? No importa si se trata de personas que solo se sientan a nuestro lado un par de horas, mientras dura un trayecto de autobús, de nuestros colegas, con quienes trabajamos cada dia, de nuestra vecina de al lado, o de nuestra pareja, con quien compartimos mesa, cama y baño. ¿Como se construye una buena relacion? Entenderse bien con alguien no es simplemente una feliz coincidencia. Las buenas relaciones y la comprension mutua no tienen que ver ni con la casualidad ni con la suerte. Todos podemos llegar a dominar el arte de la comunicacion consciente y deliberadamente.

Encuentra tu voz y aprende a dominar el discursoExpresar opiniones y buenas ideas frente a una audiencia no siempre es fácil, se necesita una decisión y una confianza que a veces nos cuesta encontrar. Si tienes que hablar en publico o enfrentarte a una reunion importante y sientes la angustia de hacer el ridiculo o decir alguna tonteria, este libro te proporcionara una valiosa ayuda y te enseñara a superar tus inhibiciones.Las autoras expertas en comunicacion desde una perspectiva femenina, explican con una serie de metodos contrastados y unas sencillas tecnicas retoricas como perfeccionar el estilo oratorio y desarrollar argumentos solidos y convincentes. Ademas, aprenderas a combatir tus miedos y a tomar las riendas de las discusiones. Veras que si es posible hablar en publico de forma serena y convincente.

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresion, la mayoria de nosotros nos quedamos atonitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Tambien solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga agresiva todavia mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles en las que una broma pesada puede transformarse en un serio conflicto. A lo largo del libro, la autora nos descubre doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a estas situaciones.Con este libro aprenderas a: presentar un frente firme ante los ataques confundir al agresor y neutralizarlo rebatir una critica injustificada desautorizar al contrario de forma positiva con cumplidos