Bárbara Kosen

Zazen es un estado natural, Shikantaza, sólo sentarse, sólo la acción de sentarse. La postura sigue normas exactas en relación con el cuerpo, con la respiración y con la actitud del espíritu, normas que se han transmitido directamente de maestro a discípulo desde el Satori del Buda Shakyamuni... 

Es el libro de toda una experiencia. Apoyada en treinta años de práctica y en la enseñanza de su maestro, la autora nos cuenta cómo vivir esta realidad del Zen, esta realidad del aquí y ahora en lo más cotidiano de nuestra vida. Un libro sencillo y agradable que nos hace entender lo vital y concreto de la experiencia del Zen. Una práctica que nos lleva al descubrimiento de nuestra propia libertad y al conocimiento de lo más sencillo y lo más abrupto de nuestra propia realidad.

Zen aquí ahora"" es el libro de una experiencia. Apoyada en treinta años de práctica y en la enseñanza de su maestro, la autora nos

Zazen es un estado natural, Shikantaza, sólo sentarse, sólo la acción de sentarse. La postura sigue normas exactas en relación con el cuerpo, con la respiración y con la actitud del espíritu, normas que se han transmitido directamente de maestro a discípulo desde el Satori del Buda Shakyamuni...