Barbara Powell

Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solucion esta en mejorar la relacion, pero eso no siempre es posible. La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situacion y de ayudarles a darse cuenta de la relacion que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interaccion con otras personas. Tambien le ayudara a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas mas proximas a usted. Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demas es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.

Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solucion esta en mejorar la relacion, pero eso no siempre es posible. La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situacion y de ayudarles a darse cuenta de la relacion que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interaccion con otras personas. Tambien le ayudara a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas mas proximas a usted. Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demas es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.