Belén Feriche Fernández-Castanys

La preparación biológica comprende el conjunto de los factores que permiten al organismo conservar su estado de homeostasis funcional, gracias a la mejora de los procesos de recuperación – regeneraci

Domina la ciencia de la planificación deportiva. En un mundo donde el rendimiento deportivo depende de una planificación precisa y adaptada, este manual ofrece una guía integral para estudiantes y profesionales de las Ciencias del Deporte. Desde las estructuras mas simples, como las sesiones de entrenamiento, hasta los ciclos anuales mas complejos, este libro desglosa cada nivel de la planificacion con claridad y profundidad. ¿Que encontraras en este libro? Metodos clasicos y contemporaneos de planificacion del entrenamiento. Estrategias para optimizar el rendimiento a traves de microciclos, mesociclos y macrociclos. Ejemplos practicos y casos reales para aplicar la teoria en la practica. Herramientas esenciales para adaptarse a las exigencias de diferentes deportes y contextos. Es una obra imprescindible, diseñada como un recurso de estudio y consulta. Este manual combina rigor academico y enfoque practico, y es una herramienta clave para los estudiantes de Planificacion del Entrenamiento Deportivo, asi como para los entrenadores que buscan optimizar el rendimiento de sus deportistas. Con este libro, adquiriras las bases necesarias para entender y aplicar los principios de la planificacion deportiva desde la perspectiva de las Ciencias del Deporte y el entrenamiento moderno. Paulino Padial Puche es catedratico y profesor de Entrenamiento Deportivo en el Grado en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada. Belen Feriche Fernandez-Castanys es catedratica y profesora de Entrenamiento Deportivo en el Grado en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.