Bernabé Tierno

Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguirTodos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino mas satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione mas felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio bienestar y nos negamos a aceptar el daño que nos estamos haciendo.Bernabe Tierno nos explica en este libro que adoptar una actitud de aprendiz de sabio significa abrir la mente y aceptar que obedeciendo a nuestra experiencia y a nuestro sentido comun lograremos vivir mejor.A traves de sencillos consejos que son aplicables en todas las edades y etapas de nuestra vida, nos ayuda tomar un camino dirigido a alegrarnos la vida en lugar de amargarnosla.

Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino mas satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione mas felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio bienestar y nos negamos a aceptar el daño que nos estamos haciendo.Bernabe Tierno nos explica en este libro que adoptar una actitud de aprendiz de sabio significa abrir la mente y aceptar que obedeciendo a nuestra experiencia y a nuestro sentido comun lograremos vivir mejor. A traves de sencillos consejos que son aplicables en todas las edades y etapas de nuestra vida, nos ayuda tomar un camino dirigido a alegrarnos la vida en lugar de amargarnosla.

Una obra con un mensaje claro y sencillo pero de una gran fuerza transformadora para que, quien decida seguir sus pautas, pueda mejorar radicalmente de vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en disfrutar con plenitud del presente. El libro definitivo para lograr encontrar la felicidad.¿Como lograr la codiciada felicidad ¿Como conseguir que todos esos pequeños conflictos del dia a dia no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicologo Bernabe Tierno nos ofrece en esta obra las claves basicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La formula no es magica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y asi poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de mas de cuarenta titulos, Bernabe Tierno nos facilita en Hoy, aqui y ahora diversas tecnicas de relajacion y de superacion del estres y los problemas personales, asi como su novedosa aportacion del reloj personal, una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.

Aprende a ejercitar el amor que todos llevamos dentro, a liberarte de las trabas que nos impiden ser felices y a convertirte en la mejor versión de ti mismo.«El amor es la fuerza incontenible de nues

30.000 días para una vida en plenitudBernabé Tierno se basa en estudios recientes para demostrar que es posible cambiar nuestra jerarquía de valores, y con ello construir una base sólida en la que asentar una vida plenamente satisfactoria. Una nueva obra de referencia del autor de Optimismo vital, Hoy, aqui y ahora o Aprendo a vivir, que nos anima a disfrutar de nuestros 30.000 dias de vida.

Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz.Bernabé Tierno, reconocido psicólogo y pedagogo, nos propone una serie de técnicas, autoafirmaciones y ejercicios para solucionar, desde la psicologia positiva, esos problemas cotidianos, esos miedos, angustias y conductas erroneas que nos impiden avanzar en la vida, alcanzar la armonia, conocernos mejor, ser los protagonistas de nuestra propia vida y, sobre todo, encontrar la felicidad. Con este libro lograras: - Convertirte en una persona emocionalmente independiente y superar la timidez , la inseguridad, los miedos patologicos, la depresion, las neurosis... - Descubrir y utilizar el gran poder de tu pensamiento positivo y dar sentido a tu vida y ser feliz; perdonarte y perdonar; capitalizar los errores y transformar los fracasos en exitos; potenciar tu autoestima y tu sentimiento de competencia. - Saber discutir de manera inteligente, sin herir ni crearte problemas. Desarrollar tus habilidades sociales y optimizar tus relaciones personales, conyugales y paternofiliales. - Tomar los mandos de tu vida, potenciar y contagiar tu higiene mental y tu salud psiquica y ser un optimista realista, con gran armonia, paz y plenitud interior. - Cambiar todo lo necesario para una vida mas plena, gratificante y feliz y convertirte asi en un psicologo practico, para bien tuyo y de los demas.

Cómo ayudar y entender a tus hijos entre los 10 y los 12 años.En torno a los 10 u 11 años, nuestros hijos comienzan a experimentar las alteraciones propias de la adolescencia. Esto no sólo se traduce en una maduracion sexual, sino tambien en una manera distinta de pensar y de ver el mundo. El niño empieza a adentrarse en la vida adulta, y lo va a hacer lentamente, dando pequeños pasos que le permitan ir descubriendose a si mismo y eligiendo, entreaquello que se le ofrece y conoce, la personalidad, las conductas y las ideas que desea para construir su propia identidad.En este proceso de busqueda y de elaboracion, tu (padre o madre) tienes un papel esencial, y para ayudarte a desempeñarlo te ofrecemos este libro. Su objetivo es que aprendas a educar con inteligencia, es decir: que seas capaz de ayudar a tu hijo a que desarrollo al maximo todas sus potencialidades, a que descubra lo mejor de si, a que obtenga un buen rendimiento en sus estudios y a que disfrute de las relaciones con los demas y de todo cuanto le rodea.

Una obra con un mensaje claro y sencillo pero de una gran fuerza transformadora para que, quien decida seguir sus pautas, pueda mejorar radicalmente de vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en disfrutar con plenitud del presente. El libro definitivo para lograr encontrar la felicidad.¿Como lograr la codiciada felicidad ¿Como conseguir que todos esos pequeños conflictos del dia a dia no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicologo Bernabe Tierno nos ofrece en esta obra las claves basicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La formula no es magica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y asi poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de mas de cuarenta titulos, Bernabe Tierno nos facilita en Hoy, aqui y ahora diversas tecnicas de relajacion y de superacion del estres y los problemas personales, asi como su novedosa aportacion del reloj personal, una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.

Cómo ayudar y entender a tus hijos entre los 6 y los 8 años.Cada vez son más los padres que, como tú, están interesados en conocer las estrategias y actitudes que favorecen una educación de calidad.Tu hijo ahora tiene entre 6 y 8 años. Esta avanzando hacia la autonomia, es decir, cada vez esta mas capacitado para hacer cosas por si solo. Te sigue necesitando a nivel afectivo y constituyes uno de sus puntos de referencia mas importantes. Conocer como sesiente, como actua y como piensa te permitira proporcionarle todo aquello que le hace falta para sentirse bien, para crecer de forma adecuada y para estar mas integrado y obtener mejor rendimiento en el colegio.El objetivo de este libro es enseñar como educar con inteligencia, es decir: como conseguir que tu hijo desarrolleal maximo todas sus potencialidades, descubra lo mejor de si y disfrute de las relaciones con los demas y de todo cuanto le rodea.

Cómo ayudar y entender a tu hijo entre los 8 y los 10 años.Es probable que tengas la sensación de que tu hijo de 8, 9 ó 10 años ha dejado de ser un niño. En cierto modo es así. Nos encontramos en un buen momento para dirigirnos al niño, para establecer con el una relacion de confianza y complicidad de la que podemos disfrutar en el momento presente y que sentara las bases para una relacion futura durante la adolescencia.Cada vez son mas los padres que, como tu, estan interesados en conocer las estrategias que favorecen una formacion de calidad y las actitudes que sirven para potenciar la integracion y el mejor rendimiento en el colegio. Por eso te presentamos este libro. Su objetivo es que aprendas a educar con inteligencia, es decir: ayudar a tu hijo a que desarrollo al maximo todas sus potencialidades, a que descubra lo mejor de si y a que disfrute de las relaciones con los demas y de todo cuanto le rodea.

La familia es la más importante unidad de realización y socialización del niño. En ella aprende las pautas que regirán sus relaciones personales, afectivas y sociales. De ahí la importancia del oficio de padres, tarea que nos exige poner en juego conocimientos, forma de vida y sentimientos.

Libro práctico e inspiracional que nos da las claves del crecimiento y la superación«Nuestro bien, pero también nuestro mal, no existen y es cada persona la que con sus pensamientos, sentimientos, pa

Una completa guía para padres que les ayudará en su misión como educadores y contribuirá a la formación integral de sus hijos. El libro analiza la evolución de la psicología de los niños desde su nacimiento hasta la juventud, incluido su paso por la adolescencia, ofrece una serie de soluciones practicas a los problemas de caracter personal, social, fisico o psiquico que los hijos pueden presentar, y propone pautas educativas y modelos de comportamiento para los padres.

30.000 días para una vida en plenitudBernabé Tierno se basa en estudios recientes para demostrar que es posible cambiar nuestra jerarquía de valores, y con ello construir una base sólida en la que asentar una vida plenamente satisfactoria. Una nueva obra de referencia del autor deOptimismo vital,Hoy, aqui y ahora oAprendo a vivir, que nos anima a disfrutar de nuestros 30.000 dias de vida.

Libro de autoayuda, de amplia consulta, básico y necesario para todas las familias.