Carmen Albo

Nuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre. Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rapida, facil y sin morir de aburrimiento. En el se recogen mis 85 mejores recetas para una dieta rica en proteinas, esa dieta que a tantas y tantas personas nos ha hecho adelgazar con un enorme exito en todo el mundo. Puedo asegurarte que todas las recetas que se recogen en este libro las he cocinado, fotografiado y, lo que es aun mas importante, probado en mis propias carnes, y nunca mejor dicho. Ademas, he procurado que estos platos sean como me gustan a mi las cosas y las personas: ¡sencillas y divertidas! Porque la vida ya es suficientemente complicada y la recorremos con demasiadas prisas. Asi, tras un proceso empirico personal y bastante particular, puedo afirmar que las recetas de dieta proteica de este libro son las que me han hecho adelgazar con rapidez y de forma divertida. Por eso estoy segura de que a ti tambien te ayudaran de la misma manera. Carmen Albo

Nuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre.Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rápida, facil y sin morir de aburrimiento. En el se recogen mis 85 mejores recetas para una dieta rica en proteinas, esa dieta que a tantas y tantas personas nos ha hecho adelgazar con un enorme exito en todo el mundo. Puedo asegurarte que todas las recetas que se recogen en este libro las he cocinado, fotografiado y, lo que es aun mas importante, probado en mis propias carnes, y nunca mejor dicho.Ademas, he procurado que estos platos sean como me gustan a mi las cosas y las personas: ¡sencillas y divertidas! Porque la vida ya es suficientemente complicada y la recorremos con demasiadas prisas.Asi, tras un proceso empirico personal y bastante particular, puedo afirmar que las recetas de dieta proteica de este libro son las que me han hecho adelgazar con rapidez y de forma divertida. Por eso estoy segura de que a ti tambien te ayudaran de la misma manera.Carmen Albo

Tras el exito de ¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas, vuelve Carmen Albo con nuevas creaciones gastronómicas que te ayudarán a seguir tu dieta proteica de forma fácil y sin caer en el aburrimiento. Tras mi anterior libro de recetas proteicas para adelgazar, te propongo 80 nuevas recetas faciles para ayudarte a adelgazar de forma rapida, eficaz, sin morir de aburrimiento y, por supuesto, ¡sin pasar nada de hambre! En consonancia con los tiempos que corren, he incluido recetas muy economicas con ingredientes que se pueden encontrar en cualquier supermercado, sin que por ello estas nuevas recetas dejen de ser sanas ni, por supuesto, sabrosas. Las recetas incluyen variaciones de ingredientes, trucos economicos o consejos para aprovechar sobrantes de comida que te ayudaran a seguir la dieta sin que la cesta de la compra se convierta en tu peor pesadilla. Y, naturalmente, todos los plantos estan aderezados con ese optimismo y buen humor que es imprescindible para "guisarse la vida" cuando nos encontramos a dieta. Carmen Albo