CATI SIFUENTES

S(low carb) es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: • Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de car- bohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas.• Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo.• Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de estar en forma y saludable todo el tiempo.

Una dieta baja en hidratos de carbono es una dieta eficaz que le puede ayudar a perder peso. La presente es mucho más que una dieta, es un verdadero estilo de vida que incluye: -un programa de alimentacion basado en un regimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen unicamente carbohidratos "lentos" o de bajo indice glucemico, combinado con alimentos pobre en grasas. -Un minimo regular de actividad fisica, para acompañar ese estilo de alimentacion y hacerlo mas efectivo. -y la practica de la meditacion, que es el ejercicio del espiritu y que lo ayuda a reducir el estres y vivir mas saludablemente tambien desde el alma. Todos ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen unicamente carbohidratos "lentos" o de bajo indice glucemico combinado con alimentos pobres en grasas. Un minimo regular de actividad fisica, para acompañar ese estilo de alimentacion y hacerlo mas efectivo. Y la practica de la meditacion, que es el ejercicio del espiritu y que lo ayuda a reducir el estres y a vivir mas saludablemente tambien desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.