CHANG DSU YAO

El gran libro del t'ai chi ch'úan el t'ai chi ch'úan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del t'ai chi ch'úan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del t'ai chi ch'úan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso. Roberto fassi es uno de los más notables maestros italiano de artes marciales y uno de los pioneros en Europa de karate, kobudo, kung fu shaolin y tai chi ch'úan

Se tratan en este volumen: las técnicas de ataque, de defensa y caídas; ejercicios de forma (Lu) del estilo Lien Pu Ch'üan; el primer Lu del Shaolin Clásico de la China del Norte; los primeros dos Lu

Una completa introducción al famoso método de lucha del Templo Shaolin. Este primer volumen, de los tres de la enciclopedia, está ilustrado con más de 400 fotografías y trata: la descripción de las técnicas, sobre las posiciones, el saludo, etc.