Chris Sidwells

Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y de paseo, la nueva edición de esta guía práctica totalmente revisada y puesta al día le ayudará a mantener su bicicleta en perfectas condiciones. Incluye consejos claros, sin terminologia complicada, que guian al lector a traves de un completo programa de mantenimiento y con detalladas fotografias que muestran como limpiar, mantener y reparar la bicicleta.

Manual De Reparacion De Bicicletas Chris Sidwells Desde las bicicletas de montaña y de carretera, hasta las híbridas y de paseo, esta práctica guía le ayuda a mantener su bicicleta en perfectas condiciones. Consejos claros, sin vocabulario complicado, le guían a través de un completo programa de mantenimiento. Con detalladas fotografías que le muestran paso a paso cómo limpiar, mantener y reparar su bicicleta.

Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y de paseo, la nueva edición de esta guía práctica totalmente revisada y puesta al día le ayudará a mantener su bicicleta en perfect

Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y eléctricas,esta guía práctica le ayudará a mantenersu bicicleta en perfectas condiciones. Consejos claros, sin terminología complicada, que guian al lector a traves de un completo prog

Maillots Ciclistas es un homenaje a los diseños más atractivos en la historia del maillot de competición, partiendo desde la indumentaria elemental de los primeros ciclistas, hasta llegar a los maillots actuales, confeccionados con la mejor tecnología. Un impresionante archivo fotográfico, junto a imágenes cuidadosamente seleccionadas, acompañan las anécdotas alrededor de los atuendos más míticos, aquellos asociados con los más ilustres ciclistas y los equipos más legendarios: los maillots de los campeones.

El ciclismo no sólo es un ejercicio extraordinario, es una afición que cualquiera puede practicar sin importar su edad o su forma física, que puede ayudar a perder peso, a tonificar nuestros músculos y a fortalecer el corazón y los pulmones. Pero, por encima de todo, es divertido. Con este libro podremos ponernos en forma y dominar el ciclismo en sólo siete semanas con sus innovadores y flexibles programas de entrenamiento, los cuales nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición. Además, los consejos son claros y directos; sobre cómo elegir el tipo de bicicleta, el equipo y el vestuario, así como consejos y técnicas para pedalear de forma eficaz y segura. También nos muestra todo lo que necesitamos saber sobre la alimentación y los ejercicios complementarios que nos permitirán maximizar los resultados.

Manual De La Bicicleta Chris Sidwells Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente útil para iniciarse en el mundo del ciclismo, mejorar su forma de montar, perfeccionar sus técnicas de competición y realizar usted mismo el mantenimiento de su bicicleta para obtener el máximo rendimiento. Es un libro que no debe faltar en la biblioteca del ciclista, tanto si es novel como si es un experto aficionado.