Christian Larsen

Este libro presenta un método global e integral para la salud de sus pies. Con él aprenderá a identificar la causa de su dolor y podrá mejorar el pronóstico de sus dolencias. Para ello le enseña cómo introducir algunos cambios en su vida que mejorarán la salud de sus pies y a incorporar el programa básico de ejercicios del método Spiraldynamik®. Así conseguirá mejorar la percepción y la movilidad al tiempo que estimulará el fortalecimiento y la coordinación. También encontrará programas de ejercicios para problemas específicos: pie valgo, pie plano transverso, hallux valgus, espolón calcáneo, dedos en garra, etc. El Dr. Christian Larsen, médico y director del Institut für Spiraldynamik® en la clínica privada Bethanien, en Zúrich, es investigador, autor, docente y cofundador del método Spiraldynamik®.

¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuales son las correctas para nosotros? El Yoga Terapeutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el Yoga Terapeutico aprovecha las experiencias de la Spiraldinamic (dinamica espiral, una marca registrada) y combina el saber milenario de los Yoguis con los conocimientos de la evolucion, la anatomia y la medicina moderna.Mirada fascinante al interior del cuerpo.¿No nos queremos conformar con ejecutar correctamente las Asanas? ¿Tambien queremos saber por que el Yoga es tan beneficioso para el cuerpo? Dejemos, pues, que nos fascinen las ilustraciones anatomicas unicas que nos permiten conocer las relaciones musculares de nuestro cuerpo y nos abren los ojos.- 20 por 80: Las 20 Asanas mas importantes con 80 variaciones- Una Asana para cada molestia: Asanas seleccionadas para los cuadros patologicos mas frecuentes- Interior / Exterior: Las ilustraciones anatomicas muestran el modo de accion de cada Asana de un vistazo- 7 veces salud: 7 secuencias en Yoga para regiones corporales sanasDescansar, recargar energias, aliviar y evitar molestias corporales, ¡todo esto nos ofrece el Yoga Terapeutico!