Daniel Carrera Moreno

Objetivos Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas, relacionándolos. Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades fisicas basicas con la elaboracion de los programas de acondicionamiento fisico. Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la practica de actividades fisicas. Elaborar programas de acondicionamiento fisico personalizados para un entrenamiento individual o en grupo. Establecer los procesos y periodicidad para la evaluacion de la mejora en la condicion psicofisica de los clientes usuarios, comprobando la calidad del servicio que se ofrece. Contenidos Salud y actividad fisica - adaptaciones funcionales para la salud Introduccion. Concepto de fitness. Concepto de wellness, evolucion del fitness al wellness. Adaptacion funcional - respuesta saludable a la actividad fisica. Metabolismo energetico Adaptacion del sistema respiratorio Adaptacion del aparato locomotor Adaptacion del sistema nervioso y endocrino Fatiga y recuperacion Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la practica de actividad fisica Higiene corporal y postural Factores de la condicion fisica y motriz Introduccion. Condicion fisica - capacidades fisicas. Capacidades