Darin Olien

En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera. Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutricion saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde... Pero ¿eso es todo?Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentacion de calidad, hidratacion, desintoxicacion, oxigenacion y alcalinizacion. Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribio esta guia integral y holistica en la que explica como obtener un peso saludable, como prevenir enfermedades -incluso las mas graves- y, en especial, como aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxigeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre.Reseña:"Darin te enseña exactamente que hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reir mas y maximizar tu potencial."TONY HORTO