DAVID DE ANGELIS

La Pole Dance, nata come attivita di spettacolo ed intrattenimento in ogni angolo del mondo, sta sempre piu diventando un vero e proprio sport ed attivita fisica per il benessere del proprio fisico.Una delle caratteristiche principali e di richiedere al praticante amatoriale o professionista doti e qualita fisiche molto spiccate, in quanto i movimenti al palo richiedono una grossa dose di capacita atletiche per eseguire con la giusta fluidita e destrezza, per mostrare tutta la bellezza coreografica. Le doti richieste sono quindi unottima dose di forza specifica (specialmente isometrica), e unaltrettante flessibilita muscolare, la quale sara il "cavallo di battaglia" per svolgere movimenti in maniera sicura, efficace e fluida, per un gesto coreografico di grande impatto visivo.Il bello della Pole Dance e, quindi, proprio il connubio tra qualita atletiche e tecniche, che poi si traducono nellesecuzione di bellissime coreografie.Questo libro si propone di mettere a disposizione delle atlete (e atleti) di Pole Dance, le informazioni e le tecniche piu efficaci e allavanguardia per sviluppare doti di forza muscolare specifica e di flessibilita, che permetteranno a chiunque, professionista o amatore, di raggiungere in tempi brevi le proprie massime capacita fisiche e atletiche, per esprimersi in suggestive coreografie al palo che stupiranno se stessi e il pubblico.Spesso in ogni sport, quello che fa davvero la differenza, non sono le capacita fisiche di partenza ma le metodologie e tecniche utilizzate, in modo da raggiungere ed esprimere, nei tempi piu brevi, la Massima performance individuale.

Ganador del Premio Nobel de Fisiología y Medicina, el Dr. Alexis Carrel, uno de los verdaderos grandes científicos que han existido, nos cuenta lo que es el hombre en términos de su constitución mental y fisica, y como puede convertirse en el verdadero dueño de su universo si aprende a utilizar sabiamente los increibles poderes que Dios le ha dado."El libro mas sabio, profundo y valioso que he encontrado en la literatura americana de nuestro siglo"-Will Durant, Autor de Historia de la Filosofia"Significativo, candido, valiente y genuinamente sincero"-New York Times"Provocador y estimulante"-Saturday Review"Una obra de genio... la amplitud, la variedad de perspectivas, el valiente desprecio por las creencias actualmente aceptadas que caracterizan a los grandes libros"-New York Herald Tribune

El desenfoque retiniano es un sistema seguro y con sólidas bases científicas, fruto de los estudios realizados en los últimos cincuenta años, razón por la que posee una elevada distancias. Junto con los ejercicios fundamentales de stratching ocular, perimite relajar progresivamente las tensiones y los bloqueos oculares mediante un trabajo preventivo de fuerza, flexibilidad y coordinacion de los musculos extrinsecos del ojo. En sus estudios, De Angelis se aparta del metodo Bates e interviene directamente sobre las causas que generan el desarrollo de la miopia (estres por hiperacomodacion/proximidad). La capacidad refractiva del ojo, estimulada oportunamente mediante los ejercicios propuestos en este libro, permite una potenciacion gradual del enfoque, al que sigue la mejoria constante de la vista. Sobre la base de sus estudios, y del exito personal en la cura y remision de propio defecto de refraccion, De Angelis ha escrito este libro, para hacer publica su experiencia.