DAVID LIFAR

Las enseñanzas de Indra Devi tiene la misión de ayudar a cada persona a encontrarse a sí misma, a descubrir y desarrollarsu mejor parte.Existe un camino por el que podemos transitar para acceder a la salud, el amor y la felicidad. Las enseñanzas de Indra Devi se basan en principios como estos: *No hagas a los demas lo que no te gustaria que te hicieran a ti, y haz a los otros lo que te gustaria que te hicieran. *Da luz y amor a todos: a los que te quieren y a los que no te quieren, a los que te hacen daño y a los que no conoces; la luz y el amor son mas fuertes que la oscuridad y el odio. *Haz las cosas lo mejor que puedas y, por los demas, que se haga Su voluntad. *El desapego es la fuetne de toda satisfaccion profunda. *El yoga es un sendero hacia la libertad que nos libera del miedo porque nos da confianza en nosotros mismos. Si incorporas estos consejos a tu vida, veras que tus problemas se desvanecen y que una inmensa paz se aloja en tu corazon.

El Hatha Yoga es un método, una filosofía que puede ayudarnos a encontrar la salida a aquellos problemas que nos acosan diariamente. A través de la relajación y la meditación, comenzaremos a transmutar y a distribuir la energia que corre por nuestro cuerpo, consiguiendo asi, optimizar su uso.El lector podra realizar cada postura o asana, en forma correcta y completa gracias a las claras explicaciones y fotografias del libro.El Hatha Yoga no es solo un excelente ejercicio fisico que aumentara su fuerza, resistencia y elongacion; es tambien un camino que lo ayudara en encontrar el equilibrio y la paz interior que busca.