Diego de Olmedilla

Si el hambre no es el problema, la comida no es la solución.Si eres de los que han hecho varias dietas, comprobando que no funcionan, este libro puede ser tu solución.  ¿Te has parado a

El Método Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es una propuesta revolucionaria que integra la medicina, la psicología, el ejercicio y una dieta natural. En su segundo libro, nos explica que la comida puede llegar a ser una adiccion de la que podemos desintoxicarnos. A travesde casos reales, nos descubre como adelgazar olvidandonos de la bascula y prestando mas atencion a la mente: Si el hambre no es el problema, la comida no es la solucion.

Se trata de un método psiconutricional de adelgazamiento que integra la medicina, la psicología y la dieta equilibrada y natural. Con el Método Thinking descubrirás que la gordura, el sobrepeso, laobesidad, no son consustanciales a nosotros, no es lo que somos, es como estamos. Hoy se esta gordo, mañana se puede estar delgado; dentro de todo gordo hay un delgado esperando para salir.

Cuando te das cuenta de que ESTÁS gordo, que no ERES gordo, se abre la posibilidad del cambioLlevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que