Edith Henderson Grotberg

Hoy en día vivimos sometidos a un número cada vez más creciente de situaciones y acontecimientos estresantes y traumáticos que nos impiden vivir en condiciones de bienestar y felicidad. Sin embargo, no estamos indefensos.La resiliencia es la capacidad humana para resistir y afrontar ese bombardeo incesante de eventos que nos causan sufrimiento, de tal forma que la experiencia nos fortalece, adquirimos mayor confianza en nuestras habilidades y nos volvemos mas sensibles a los padecimientos que otras personas esten experimentando, asi como mas habiles para generar cambios y minimizar o erradicar las fuentes originarias del estres o el trauma.