Enrique Pallarés

Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formacion permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.). Al final de cada capitulo encontrara un apartado en el que se proponen varias cuestiones o preguntas, que le ayudaran a la mejor comprension del capitulo y a poner en practica las estrategias y tecnicas desarrolladas.

A veces, lo que nos falta es tiempo para reflexionar sobre muchas de las cosas que nos ocurren. Pequeñas y grandes brechas que van desde lo más personal a lo más social. En este libro, Enrique Pallares ofrece desde su experiencia como psicologo unas lecturas muy breves para abordar esas cuestiones que todos tenemos. Algunas estan vinculadas a fechas o acontecimientos... y otras a comportamientos propios o de otras personas. Y como no la pandemia que tanto ha trastocado todo en nuestro dia a dia!

La obra desarrolla los principales mecanismos de defensa y los relaciona con conceptos y cuestiones de otras orientaciones psicológicas diferentes al psicoanálisis. Se aportan ejemplos y experiencias que facilitan la comprensión al lector no especializado, con el fin de mejorar el conocimiento y la adaptación personal y social.

Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima optima. A lo largo de los capitulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexion y conocimiento personal, pero tambien la mejor comprension de los conceptos relacionados con la autoestima.

En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos que van desde como dejar atrás los estereotipos sobre la vejez, optimizar el funcionamiento intelectual y de la memoria; como favorecer la actividad y descanso, hasta como favorecer las emociones para sentirse mejor al envejecer, encontrar el sentido de la vida y tambien como afrontar la perspectiva del final

Un estudio del perdón en clave psicológica. El autor lo define como la respuesta idónea ante la ofensa y a traves de un análisis profundo, establece las bases psicológicas para que el perdón sea verd

Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formacion permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.).