Enrique Rojas

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y poder así tener el control y alcanzar el equilibrio emocionalEl doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no seran ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden clasificar en pares antagonicos: amor y odio, alegria y tristeza, paz y miedo, admiracion y desprecio, etc? A traves del diagnostico y la evolucion de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra como afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

Fortalece tu voluntad y consigue lo que te propongas.La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque si, sino tras luchar por cosas pequeñas. La mejor manera de fortalecerla es a traves del orden, la constancia y la disciplina, con alegria. Las dos notas que la potencian son la motivacion y la ilusion. Una persona que la posee llega en la vida mas lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia desde su perspectiva de psiquiatra humanista los diversos angulos de la voluntad, y sugiere las mejores vias para su educacion.

La obra más completa sobre la personalidad, la autoestima y su equilibrio constante entre la herencia y el ambiente.Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detras de la pregunta que da titulo a esta obra: "¿Quien eres?". A lo largo de sus paginas analiza con detalle las diferencias entre caracter, temperamento y rasgo, asi como la formacion de la personalidad desde la infancia hasta la edad adulta; y se adentra en significativas historias clinicas que hablan de los distintos trastornos o desajustes de la misma: desde la personalidad inmadura, depresiva, paranoide, obsesiva, histerica o narcisista, hasta llegar a la timidez patologica. Como conclusion, se aporta un interesante estudio estadistico, fruto de una larga investigacion llevada a cabo por el doctor Rojas y su equipo, sobre una muestra de mas de ochocientas personas. En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente dificil: conocerse a si mismo.

Un libro que nos permitirá descubrir que todo tiene solución si lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación.En este libro se nos propone un recorrido por las distintas etapas de la vida para enseñarnos a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. El prestigioso psiquiatra Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro ameno y practico, lleno de sugerencias y observaciones psicologicas acerca de como alcanzar la felicidad. Asimismo, incorpora numerosos test creados a partir de sus casos resueltos, de manera que el lector puede evaluar su evolucion psicologica.

Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar mas lejos y cumplir los propios sueños. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura. Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estape (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, ademas, la colaboracion de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.

Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en autenticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es mas esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicologica para conseguir un desarrollo personal pleno, y como afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas.La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y practico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicologica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexion.

Las claves para conocerse a uno mismo.La personalidad es la tarjeta de visita de cada uno. Tiene tres raíces: la herencia (temperamento), la influencia del ambiente (carácter) y los diversos aprendizajes de la vida (biografia), y consiste en una forma particular de ser, pensar, sentir y reaccionar. Este es un libro sobre la personalidad. El psiquiatra Enrique Rojas ha sabido exponer el tema de forma clara, con capacidad de penetracion psicologica y con un buen sentido didactico para explicarnos las principales cuestiones que se hospedan detras de la pregunta que da titulo a esta obra: ¿quien eres? En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente dificil: conocerse a si mismo. La felicidad no se da en el superhombre, sino en el hombre verdadero y la puerta de entrada al castillo de la felicidad es tener una personalidad madura.

La importancia de alcanzar la madurez emocional para conseguir un desarrollo personal pleno.  Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la qu

Si en libros anteriores, el autornos animaba a recuperar nuestraautoestima y el placer de vivir, ahoranos recuerda lo importante que es lainteligencia para ser felices.El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivacion, capacidad de observar y tomar nota. Ellas se esconden, se sumergen en el sotano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; una persona con voluntad llega en la vida mas lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realidad. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.

Cómo conseguir lo que te has propuestoLa voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque si, sino tras luchar por cosas pequeñas, una y otra vez. La mejor manera de fortalecerla es a traves del orden, la constancia y la disciplina, con alegria. Las dos notas que la potencian son la motivacion y la ilusion. La voluntad es una joya que tiene venta en cualquier mercado. Una persona que la posee llega en la vida mas lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia con rigor los diversos angulos de la voluntad y sugiere las mejores vias para su educacion. Todo ello descansa sobre un principio: hacer atractiva la exigencia.

Si en libros anteriores, el autornos animaba a recuperar nuestraautoestima y el placer de vivir, ahoranos recuerda lo importante que es lainteligencia para ser felices.El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivacion, capacidad de observar y tomar nota. Ellas se esconden, se sumergen en el sotano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; una persona con voluntad llega en la vida mas lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realidad. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.

«Podemos llamarlo esperanza o aplicar cualquier otro nombre, pero la esencia será siempre la misma»: necesitamos la ayuda de un profesional que nos acompañe en el camino, y este libro lo sustituyeA l

Una obra que incluye las estrategias y recetas necesarias para superar las rupturas amorosas.La crisis de la pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises y que da lugar, entre otros aspectos, a los llamados niños ping-pong. Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de psiquiatras mas reconocidos de nuestro pais, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento. Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrecece una serie de remedios para el desamor. Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones mas solidas y duraderas.

Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerlaEnrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecc

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicologicos, resulta fundamental disponer de las herramientas basicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformacion de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances tecnicos y la revolucion en el ambito de las comunicaciones ?con el espectacular desarrollo de las redes sociales? conviven con elevados niveles de estres, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

Una guía práctica que te permitirá alcanzar la realización personal.¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Como adaptarse a los cambios? De una forma amena y practica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro dia a dia, convirtiendolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. El prestigioso psiquiatra Enrique Rojas ofrece en este libro un original almanaque, organizado en doce grandes temas ?uno para cada mes del año?, con sabios consejos que nos acompañan de manera lucida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad.

La guía definitiva para reconocer y afrontar la depresión.La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresion es adentrarse en un tunel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida. Con su profundo conocimiento, el psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes: ¿cuales son sus principales sintomas?; ¿como debe tratar la familia a una persona que esta pasando una depresion?, ¿que es la depresion posparto?, ¿como se pueden prevenir las depresiones primaverales? o ¿como se mezclan la depresion y la ansiedad?, son solo algunos de ellos. Hoy sabemos que mas del 90% de las depresiones endogenas se curan: adios, depresion.

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Un libro que analiza las diferencias entre carácter, rasgo y temperamento y se adentra en la formación de la personalidad desde la infancia hasta la edada adulta. Estudia desde los distintos transtornos o desajustes de la personalidad inmadura, depresiva, obsesiva, histérica o narcisista hasta la timidez patológica.