Eva Villar

Un recorrido por las estaciones del año y los rituales para conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.La naturaleza se adapta al medio de manera cíclica y nosotros deberíamos inspirarnos en ella, por eso, cada estacion del año nos ofrece una fantastica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.En este libro Eva Villar recorre los doce meses del año y nos da consejos tanto del cuidado fisico como mental para aportarnos energia y equilibrio, que se traduciran en una belleza singular y unica para cada una de nosotras.