Francisco Javier. Castillo Montes

A pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad de nutrirse adecuadamente hay que añadir las limitaciones que sus motivaciones presentan a la hora de ingerir determinados alimentos, por lo que en el caso de los deportistas vegetarianos es fundamental que su dieta este perfectamente estructurada y cubra todas sus necesidades. Esta dieta debe basarse en la combinacion de alimentos que se complementen perfectamente y potencien las propiedades de cada ingrediente. Solo de esta forma se puede hacer frente a las carencias que el vegetarianismo puede presentar frente a otras dietas.

Su desarrollo se ha realizado partiendo de una amplia revisión científica de numerosas investigaciones relacionadas con el vendaje neuromuscular. Estos estudios (realizados la mayoría fuera de España) ponen a prueba la eficacia de las distintas aplicaciones de las tiras neuromusculares en determinadas patologías y su grado de efectividad. Este manual está dividido en dos partes; una primera, donde se realiza una amplia introducción de los conceptos de medical taping concept, kinesiotaping, taping neuromuscular y vendaje neuromuscular, así como su funcionamiento, efectos, colores, técnicas y aplicación y sus indicaciones y contraindicaciones y, una segunda parte principalmente práctica, donde se detallan las aplicaciones de los vendajes neuromusculares más importantes y más utilizados en la práctica clínica, todo basado en los resultados de las últimas investigaciones realizadas.

En el primer capítulo se realiza una breve introducción sobre conceptos básicos relacionados con el medio acuático (principios hidrodinámicos, beneficios del ejercicio en el agua, clasificación de los movimientos e indicaciones y contraindicaciones). El segundo capitulo nos ayuda a afrontar el inicio de un programa de fisioterapia acuatica para personas con miedo al agua, en el se detallan las etapas fundamentales de aproximacion a este medio (etapa de familiarizacion, respiracion, flotacion, propulsion) acompañadas de numerosos ejercicios y tablas a modo de ejemplo. A partir del tercer capitulo se abordan las algias, las desviaciones mas frecuentes de la espalda y sus estiramientos, ademas de numerosos ejercicios y ejemplos de sesiones segun el nivel de los pacientes. El sexto esta dedicado a la recuperacion funcional del miembro superior e inferior con varias patologias a modo de ejemplo. Dentro de este apartado se detalla una relacion bastante extensa de ejercicios especificos para la piscina poco profunda (ppp) y piscina profunda. El septimo capitulo afronta de la fisioterapia acuatica durante el embarazo: Respuestas fisiologicas, ventajas del ejercicio en el agua, contraindicaciones, programas de terapia acuatica para la mejora de la capacidad aerobica y condicion fisica y ejercicios especificos.

Su propósito es mejorar la función pulmonar y muscular y, en general todos los procesos que suceden durante la respiración. Las técnicas empleadas incluyen tests de valoración funcional del sistema respira-torio y de intervención terapéutica como la reeducación respiratoria y la readaptación al esfuerzo. La FTR ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades del sistema respiratorio, trasplantes pulmonares, cardíacos y hepáticos..., aunque también ha quedado demostrado que su uso es tan necesario como insuficiente. A pesar de ser una técnica sencilla y de muy bajo coste, no está completamente instaurada en la práctica sanitaria. La FTR se emplea de forma eficaz en la prevención de enfermedades respiratorias, en la permeabilización y desobstrucción de las vías aéreas.

Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.

Los programas de rehabilitación cardiovascular (PRC), están destinados a la prevención y tratamiento de pacientes afectados por dicha patología, o de cualquier persona con los suficientes factores de riesgo como para padecerla. Hablamos de prevención porque no es necesario presentar una patología cardíaca para ser incluido en un PRC. Una persona que quiera empezar a realizar actividad física de manera controlada o que presente diversos factores de riesgo sin patología concreta puede ser un firme candidato para su inclusión. Un programa completo de este tipo incluye actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física, el estado emocional y la formación e información de hábitos saludables tanto para el paciente como para sus familiares. Su propósito es que incluyan estas pautas.

De este conocimiento, se ha desarrollado una técnica más completa y multidisciplinar que supera en efectividad a la propuesta originariamente por Földi. Está demostrado que la TDC es más eficaz cuando se combinan: El tratamiento postural, higiene personal y prevención de traumatismos, drenaje linfático, prendas de compresión, vendaje multicapa, presión neumática intermitente, cinesiterapia activa y ejercicios respiratorios incluyendo una correcta exploración y valoración previa del pacien-e. A lo largo de esta guía, el lector encontrará todas estas técnicas necesarias para realizar un diagnóstico certero, clasificar y evaluar el linfedema, y por supuesto a tratarlo de forma práctica y sencilla.

Estos pacientes presentan un amplio rango de carencias en la que como fisioterapeutas podemos actuar de forma eficaz, nos referimos a necesidades respiratorias, cardiacas, ortopédicas, neurológicas, circulatorias o el propio dolor. Por lo tanto, nuestra actuación se centrará en mantener una óptima capacidad funcional, previniendo y tratando alteraciones cardio-respiratorias y circulatorias, además de todas las relacionadas con el sistema locomotor y nociceptivo. A lo largo de este manual se detallan las principales fases por las que pasa un paciente oncológico y su abordaje, desde su ingreso en UCI (en los casos más graves) hasta su vuelta a la normalidad. Todo desde un punto de vista práctico y como miembro de un equipo multidisciplinar.

La hidroterapia o empleo del agua con fines terapéuticos es uno de los métodos más antiguos utilizados para el tratamiento de diversas patologías o disfunciones físicas.Desde sus orígenes en Egipto, Grecia y Roma hasta ahora, la hidroterapia ha sufrido un gran desarrollo convirtiéndose en una terapia en auge debido al reconocimiento de las múltiples aplicaciones del agua en las más diversas patologías y sus escasos efectos secundarios o efectos perjudiciales. La ingravidez, la fluidez de los movimientos y la resistencia aplicada por el agua junto con una gran cantidad de propiedades de la inmersión y una planificación adecuada hacen de la fisioterapia acuática una de las terapias más eficaces cuando hablamos de pacientes crónicos (artrosis, fibromialgia o cualquier patología del tejido miofascial, muscular o articular de carácter degenerativo), pacientes que necesitan reiniciar prontamente su actividad física o recuperarse de una lesión o sobreesfuerzo.

Su propósito es restaurar o mejorar la función cardio-pulmonar y de los músculos implicados en pacientes que han sufrido algún tipo de alteración, o simplemente quieran mejorar su estado físico de una forma segura y controlada como medida de prevención, ya que no es necesario presentar patología alguna para ser incluido en este tipo de programas. Una persona que quiera empezar a realizar actividad física de manera controlada o que presente diversos factores de riesgo sin patología concreta puede ser un firme candidato para su inclusión. Una atención fisioterápica completa incluye, además de un profundo conocimiento de este sistema, actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física.

Esta recomendación se basaba en los potenciales efectos teratógenos de la restricción de oxígeno y aporte de nutrientes al feto, y de la hipertermia generada durante la actividad física. Sin embargo, en los ultimos año multitud de estudios han demostrado los beneficios que aportan la fisioterapia y el ejercicio controlado en la prevencion de complicaciones durante el periodo gestacional, buscando paliar los posibles efectos adversos, y mejorar el estado general de la mujer durante el embarazo y su calidad de vida postparto. Las adaptaciones psicologicas que la gestante experimenta durante el embarazo, hacen necesario adaptar los programas de actividad fisica, con el fin de no comprometer la salud materna y asegurar el bienestar del feto, por lo que no solo se recomienda continuar con la actividad fisica que se realizaba antes del embarazo, sino que se anima a realizarlo a las mujeres sedentarias durante la gestacion.

La fisioterapia neurológica implica un trato amable y atento con el paciente, pero actualizado y preciso. La atención precoz y un tratamiento adecuado limitarán las secuelas de la lesión, minimizando futuras complicaciones y mejorando la calidad de vida del paciente; para ello es necesario un correcto conocimiento del sistema nervioso y su patologia. Esta guia constituye una util herramienta, sencilla y practica, en la labor diaria del fisioterapeuta neurologico. En ella se detallan los principales conceptos relacionados con la fisioterapia neurologica y los distintos tipos de tratamiento que pueden aplicarse. Tratamientos que por las caracteristicas propias de la lesion, debe enfocarse desde una perspectiva global que abarque, no solo la terapia en si, sino que ademas incluya una educacion y aprendizaje de como convivir con la discapacidad neurologica.

Aborda las alteraciones funcionales digestivas, enterológicas, colónicas y ano-rectales que pueden ser tratadas mediantes las técnicas y terapias propia de la profesión. Estas disfunciones incluye

Su tasa de recuperación depende en gran medida de la causa que la originó, de la afectación del nervio y su capacidad de revertir el daño, y del pronto inicio del tratamiento fisioterápico. La labor del fisioterapeuta, en los casos donde el abordaje precoz es fundamental para limitar las secuelas, hace que la recuperacion sea practicamente completa, frente a los pacientes que no reciben un tratamiento centrado en la reeducacion muscular de la hemicara afectada, donde su recuperacion puede verse seriamente afectada, y dejar secuelas permanentes. Nos encontramos ante una lesion que implica una afectacion total o parcial del movimiento muscular voluntario en un lado de la cara, a causa de un daño en el nervio facial. Esta lesion deja unos signos clinicos y esteticos caracteristicos.

Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada usuario en base a sus necesidades. A parte de las competencias relacionadas con la práctica deportiva, un monitor deportivo debe mostrar además una serie de habilidades sociales que le permitan aconsejar y liderar a los usuarios, y establecer unas relaciones sociales adecuadas en el entorno compartiendo algunas decisiones y planes de entrenamiento. En ocasiones, el monitor deportivo se encontrará con la necesidad de analizar determinados comportamientos propios y relacionados con el grupo, obligándole a tomar medidas que favorezcan un clima positivo.

La función del fisioterapeuta se inicia en el mismo momento que comienza la gestación, con el objetivo de tratar los posibles desórdenes funcionales que conlleva el embarazo desde el principio, y preparar el suelo pélvico y el organismo para el momento del parto. Por lo tanto, el objetivo de la fisioterapia obstétrica es la prevención y el tratamiento de los desórdenes que pueden darse durante la gestación, parto y postparto o puerperio. En este libro el profesional encontrará una útil, sencilla y práctica herramienta de trabajo, donde se detalla cada fase y la forma de actuar según nuestros objetivos o las necesidades de la embarazada.

En este manual, se realiza un breve recuerdo anatómico de las principales estructuraras que componen el SP, se definen las principales causas y los tipos de IU que existen, y se aborda de forma sencilla y practica como prevenir esta alteracion, y en el caso de que fuera necesario, como tratarla. Todo desde un punto de vista fisioterapico.

Su propósito es mejorar la función pulmonar y muscular y, en general todos los procesos que suceden durante la respiración. Las técnicas empleadas incluyen tests de valoración funcional del sistema respiratorio y de intervención terapéutica como la reeducación respiratoria y la readaptación al esfuerzo. La FTR ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades del sistema respiratorio, trasplantes pulmonares, cardíacos y hepáticos..., aunque también ha quedado demostrado que su uso es tan necesario como insuficiente. A pesar de ser una técnica sencilla y de muy bajo coste, no está completamente instaurada en la práctica sanitaria. La FTR se emplea de forma eficaz en la prevención de enfermedades respiratorias, en la permeabilización y desobstrucción de las vías aéreas.

Las nuevas perspectivas de tratamiento, avaladas por recientes estudios han aportado un mayor éxito en el abordaje de las patologías que afectan a nuestros pequeños pacientes, por ello junto a estos avances, se hace necesaria una actualización de los conocimientos del profesional acorde con los resultados de las investigaciones. Como fisioterapeutas, se nos encomienda la tarea de tratar a un paciente en pleno desarrollo en el que tiempo es crucial y juega en nuestra contra. Muchas de las patologías a las que nos enfrentamos nos exigen un diagnóstico preciso y un tratamiento precoz, de forma que estabilicemos su situación lo antes posible evitando secuelas de por vida. Con este propósito nace esta guía, en la que se hace una revisión actualizada de las principales patologías pediátricas