GABRIELLA CELLA AL CHAMALI

Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.

Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga e una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che e anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo allultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. Lautrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone lesecuzione, le proprieta, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.

Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican la realizaci&oac

Manual terapéutico de técnicas de yoga para mejorar la salud mediante ejercicios de fácil ejecución. Cómo curar los trastornos que afectan a los diversos sistemas y aparatos: respiratorio, cardiocirculatorio, digestivo, génito-urinario, osteomuscular, sistemas nervioso, etc .

Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican la realización de los

En palabras de su autor, "el presente volumen abarca en breve espacio una vasta y amena biblioteca; recoge, en efecto, cien novelas-río, pero trabajadas de maneras tan anamórficas que aparecen ante el lector presuroso como textos de pocas y descarnadas lineas... Librito inmenso, en suma, para cuya lectura el lector debera armarse de las astucias que ya conoce, y tal vez aprender otras nuevas". Un fantasma aburrido en su castillo, un unicornio en la parada del autobus, la historia del caballero que ha matado al dragon, el encuentro con un hada en el tren, son secuencias narrativas que reasumen los esteireotipos de la literatura y vuelven a proponerlos, ensanchando las fronteras del libro-mundo... Las paginas de Centuria, Premio Viareggio y altisimo ejercicio de inteligencia, registran las costumbres maniacas de personajes presos en la nada y el silencio. "Un gran escritor italiano entre Kafka y Borges" (Francisco Umbral). "Descubri a Manganelli cuando Anagrama publico su libro Centuria. A partir de ahi devore todo lo que encontre de el" (Quim Monzo). "Un escritor que no se parece a ningun otro, inconfundible en cada frase, un inventor inagotable e irresistible en el juego del lenguaje y de las ideas. Un libro extraordinario" (Italo Calvino).

Los beneficios del Yoga para la salud. Manual terapéutico de técnicas de yoga para mejorar la salud mediante ejercicios de fácil ejecución. Cómo curar los trastornos que afectan a los diversos sistemas y aparatos: respiratorio, cardiocirculatorio, digestivo, génito-urinario, osteomuscular, sistemas nervioso, etc