Gael Lindenfield

¿Qué es la confianza? ¿Cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea? ¿Cómo mejorar la propia autoestima? ¿Cómo manejar la cólera y la crítica para comunicarse bien y mejorar las relaciona personales? Avalada por una larga y exitosa trayectoria profesional en el campo del desarrollo personal, Gael Lindenfield proporciona aqui una serie de ejercicios y consejos que ayudaran a responder a todas estas preguntas. La mujer que confia en si misma es alguien que ha logrado estar contenta y segura de si. Es una persona que despierta simpatia en los demas y crea buen ambiente en su entorno. Sus amistades son duraderas y enriquecedoras porque sabe cultivarlas. La mujer que confia en si misma tiene exito en su trabajo porque sabe usar lo mejor de sus talentos y no tiene la obsesion de ser siempre perfecta. Se puede permitir ser critica y enfadarse porque lo hara siempre para conseguir cambios positivos. A veces hablamos de la confianza como un don otorgado por los dioses, cuando, sin embargo, se trata de una calidad que cada mujer puede desarrollar. La autora aconseja leer cada capituloatentamente, tomandose el tiempo necesario para reflexionar y para verificar donde estan los obstaculos, como superarlos y como vivir esta nueva confianza en una misma.

La autoestima puede venirse abajo por las más diversas razones: rechazos, decepciones, fracasos laborales, desengaños amorosos. Cuando esto ocurre, inevitablemente entramos en un círculo vicioso difícil de romper. Por un lado, nos falta confianza para desarrollarcomportamientos positivos; por otro la pasividad nos impide recuperar la confianza. Este libro le permitirá comprender la naturaleza de este destructivo proceso y adoptar las estrategias necesarias para superarlo.

Todas las mujeres, por el simple hecho de serlo, con frecuencia nos enfrentamos a situaciones que nos hacen sentir discriminadas, decepcionadas, heridas, incomprendidas o, simplemente, insatisfechas. Si ademas, como afirma la autora, parece que entramos en una era en la que se manifiestan de nuevo reacciones de oposicion a nuestros derechos por la justicia y la igualdad, es facil deducir que los sentimientos negativos se acentuen en muchas de nosotras.LA MUJER POSITIVA, basada en la experiencia personal de la autora y en su dilatada actividad como psicoterapeuta, es una excelente guia para afrontar los sentimientos negativos mediante el desarrollo de tu propia autoestima, el conocimiento de ti misma y el habito de pensar y actuar positivamente incluso en las situaciones mas adversas.LA MUJER POSITIVA explica:-Como romper el habito de los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos.-Como cuidar la salud fisica.-Como perfeccionar tus conocimientos y habilidades.-Como revitalizar las relaciones personales.-Como mantener una estrategia de accion positiva.-Como adquirir habitos de relajacion, meditacion y visualizacion creativa.-Como superar las dudas y liberarte de las preocupaciones."Un autentico compañero para todas aquellas mujeres que desean ser conscientes de sus enormes posibilidades".Virginia IronsideEs muy facil acabar habitando en el lado negativo de la vida, y hacerlo puede dañar tus relaciones, tu vida en el hogar, tu estabilidad laboral y tu salud. Quiza te este sucediendo ahora sin saberlo. Podria ocurrir, simplemente, que no encuentres el modo de salir de tal estado.Si este libro esta dirigido a todas las mujeres, lo esta aun mas a aquellas que permanecen atrapadas en esa situacion, se encuentran atadas a dañinas relaciones, sienten miedo a asumir riesgos o cambios, no se prestan atencion a si mismas, viven aisladas, se sienten frustradas...Y es que, ademas de una guia para pensar de modo positivo, este libro te ofrece consejos practicos y estrategias sobre todo para actuar, y para ello proporciona una explicacion sencilla de los principios sobre los que se asienta la filosofia del pensamiento positivo; plantea ejercicios para ayudarte a detectar tus puntos debiles y para conocerte mejor; presenta orientaciones para encauzar de manera positiva tus sentimientos, y te presenta una serie de tecnicas complementarias para ayudarte en tu proceso de cambio.Gael LindenfieldEs una de las mas reputadas psicoterapeutas del Reino Unido. Sus cursos de desarrollo personal y sus libros, que han sido traducidos a catorce idiomas, han transformado radicalmente las vidas de millares de personas en todo el mundo.Su trabajo abarca una extensa area de actividades, que incluye la colaboracion con destacados lideres del mundo empresarial y conorganizaciones caritativas, conferencias por todo el pais, apariciones habituales en la television y la radio, asi como colaboraciones en revistas y periodicos, que regularmente acuden en busca de sus consejos y de su experiencia. Ademas, dirige la Fundacion Laura Lindenfield para el desarrollo del potencial humano.Ha escrito diversas obras, entre las que destacan AUTOMOTIVACION, AUNQUE QUIERA GRITAR, CALMESE, AUTOESTIMA y, en esta misma editorial, COMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES.

Una guía para mujeres que desean obtener lo mejor de la vida.La mujer que confía en sí misma es alguien que ha logrado estar contenta y segura de sí. Es una persona que despierta simpatía en los demás y crea buen humor en su entorno. La mujer que confía en sí misma tiene éxito en su trabajo porque sabe usar lo mejor de sus talentos y no tiene la obsesión de ser siempre perfecta. Se puede permitir ser crítica y enfadarse porque lo hará siempre para provocar cambios positivos. Ella sabe encontrar y cultivar amistades duraderas y enriquecedoras. Aquellas mujeres que confían en sí mismas no son una especie aparte. Todas las mujeres pueden construir su confianza en sí mismas. Los ejercicios que propone este libro ayudan a que nazca esta cualidad tan deseable de mostrar al mundo lo que en secreto todas las mujeres intuyen: que tienen muchas cosas positivas que solo cabe aprovechar plenamente.Hay que leer este libro atentamente, capítulo por capítulo, tomándose el tiempo para verificar a fondo dónde están los obstáculos, cómo superarlos y cómo vivir esta nueva confianza en sí misma.

En el mundo acelerado y competitivo de hoy, vivir tal como se desea o lograr un objetivo en el trabajo exige una gran determinación y energía personal. Esta guía práctica ofrece consejos, ejercicios y tecnicas rapidas para aumentar la propia capacidad y la autoestima y aprender a superar obstaculos

Con este libro cálido y práctico la autora y psicoterapeuta Gail Lindenfield le ayudará a dirigir y desarrollar sus emociones y a conseguir mayor éxito y equilibrio, tanto en su vida profesional como en su vida privada. Decubra una de las mejores estrategias de curación emocional.