Hace veinte siglos, el general Sun Tzu dijo: Si conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no temas luchar en cien batallas. Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie, aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de panico que paraliza la mente.Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de tecnicas que te ayudaran a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo, bien sea ante cualquier tipo de animales, por un conflicto laboral, por hablar en publico, por incertidumbres personales o de pareja, etc.Su intencion es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al panico y a la inquietud.Con esta obra aprenderas a:Conocer tus reacciones fisicas al miedo y como utilizarlas en tu propio provecho.Eliminar los sentimientos negativos que te hacen pensar que no lograras el exito.Aprender metodos basados en el sistema denominado piramide del miedo, para vencer tus temores.Desarrollar todo tu potencial sin que te frenen las preocupaciones.A lo unico que hay que tenermiedo es al miedo mismo.Franklin D. RooseveltMucha gente lleva una vida que no desea. ¿Por que? Porque esta aprisionada en zonas confortables de bajo riesgo de las que no osa salir por miedo al fracaso, al exito, al cambio, al peligro, al ridiculo, a la incertidumbreSoñamos con situaciones ideales, pero estas raras veces se consiguen debido a que entre la imaginacion, el deseo y la realidad se interpone un elemento trascendente: el miedo.Esa es la prision de la mente que busca romper este libro, educando acerca del funcionamiento del miedo, de sus mecanismos y, sobre todo, de sus puntos debiles y reversibles, hasta el punto de aprender a utilizarlo como un aliado natural.Para ello hay que saber controlar alrival interior que todos llevamos dentro, al doctor No que en forma de temor se interpone en nuestro camino cuando abrigamos esperanzas de alcanzar cualquier objetivo en la vida.GEOFF THOMPSON, autor de mas de veinte libros, es conocido en todo el mundo por su autobiografia, Watch My Back, que se convirtio en un exito de ventas.Es cinturon negro (sexto dan) en karate, primer dan en judo y preparador diplomado en otras modalidades de lucha y en artes marciales. Esta preparando varias piezas teatrales y guiones de cine con Destiny Films.Ha publicado articulos en la revista GQ y participado en las revistas FHM, Maxim, Arena, From y Loaded. Asimismo, ha aparecido en las cadenas mas importantes de television del Reino Unido.Actualmente es editor literario de la revista Mens Fitness.
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