GERT GROOT LANDEWEER

El sistema craneosacral constituye el núcleo de nuestro cuerpo. Tan importante es moverse y alimentarse de forma consciente para mantener una buena salud como armonizar el núcleo del cuerpo de acuerdo con nuestras necesidades. Con este libro aprenderá a reducir los efectos negativos y perjudiciales causados por el estrés aumentando, así, su energía y fortaleciéndose ante posibles dolencias y enfermedades. Esta obra, ampliamente ilustrada, le ofrece una visión general y completa sobre el fascinante método de la terapia craneosacral. Se presentan numerosos ejercicios que estimulan de forma suave las fuerzas de autocuración y ayudan a superar molestias físicas y psíquicas, tales como problemas de espalda, migrañas o trastornos del sueño. El lector encontrará un completo programa de ejercicios de autoaplicación.

Ante ciertos problemas de salud, la medicina tradicional no encuentra solución. Los medicamentos, por ejemplo, no alivian el dolor crónico de cabeza o las tensiones musculares. La terapia craneosacral, por otro lado, intenta localizar las tensiones del cuerpo a traves de una forma especial de contacto, de suaves toques. El cuidadoso trabajo realizado con las manos puede tratar muy efectivamente los dolores de espalda, los trastornos ocasionados por el estres y una larga lista de problemas fisicos, ademas de activar el poder autocurativo del organismo. Al contrario que en el masaje clasico, el terapeuta no ejerce ninguna presion de forma activa. Mas bien dirige su cuidadoso tratamiento basandose en las condiciones internas previas del paciente, siguiendo sus tejidos de forma pasiva en la direccion en la que mas facil resulta conseguir su relajacion. Cuanto mas blando esta el tejido, mejor pueden fluir tanto la sangre como la linfa y los fluidos corporales, lo que hace que aumenten las posibilidades de mejoria. Este libro explica las bases y las aplicaciones de la terapia craneosacral de forma muy completa y, a la vez, facil de entender. La parte practica, ricamente ilustrada, incluye ejercicios tanto individuales como para realizar en pareja y dedica tambien un apartado al tratamiento de bebes y niños.