Inês Castel-Branco de Seabra

or primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y una madre a la hora de acostarse. En la guia de lectura se explica que se trabaja con cada ejercicio, de donde proviene (del yoga, el taichi, el chikung, la kinesiologia...) y como se realiza correctamente.

Per primer cop, un llibre pràctic que recull exercicis d’interiorització i respiració conscient que s’estan fent ja en moltes escoles