Jaime Brugos

El metodo más moderno para perder peso sin sufrirQuienes sigan esta revolucionaria propuesta dietetica, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas. Incluye una explicacion ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder peso y ganar salud.

La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los "expertos" en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en dia millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el mas moderno y efectivo metodo de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, ademas de adelgazar, mejoraran su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitira alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con mas de cuarenta años de experiencia en nutricion y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietetica, que mejora la eficacia de las ultimas dietas aparecidas "bajas en carbohidratos". Incluye, ademas, una pormenorizada explicacion ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condicion fisica. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la vision erronea que tenemos de la alimentacion, enseñandonos a perder peso y ganar s

¡No a las calorías que engordan, enferman y envejecen! ¡Sí a los nutrientes regeneradores que alargan la vida revitalizando células, organos y músculos! - Toda la ciencia de la nutrición parte de u

Quienes sigan esta revolucionaria propuesta dietetica, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas. Incluye una explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder peso y ganar salud.

Tras más de cuarenta años de experiencia en dietética e investigación nutricional, Jaime Brugos demuestra en este libro que, durante las últimas décadas, la ciencia de la nutrición ha partido de una base errónea. Muy probablemente la comprensión de lo que para él ha sido un error histórico llegue a transformar radicalmente los conceptos básicos de la dietética y la nutrición. Ese error histórico, sobre el que ha investigado profundamente el autor, es también el que ha impedido comprender la relación de causa-efecto entre las enfermedades degenerativas y la escasez de nutrientes esenciales durante largos períodos de tiempo. El autor asegura que los cambios conceptuales que necesariamente se han de dar proporcionarán el arma más efectiva en la lucha contra la obesidad y las enfermedades degenerativas.