JAYADEV JAERSCHKY

Kriya Yoga is an ancient and powerful technique of liberation, transformation and illumination. It has been taught over the centuries by the greatest yogis and was introduced in the West in our time by the great master Paramhansa Yogananda, who described it in his Autobiography of a Yogi as the airplane route and the easiest, most effective and most scientific way to approach the Infinite.This book presents the many facets of Kriya Yoga in a complete and accessible way for the first time: from its history to its philosophy, to the subtleties of the practice to how to prepare for initiation.It is an invaluable text for all those who wish to learn or to deepen their understanding of this ancient science, kept secret for so long. And not only that, it is a treasure trove of practical tools and techniques for all who wish to delve into the wonderful adventure of the inner journey!This book offers you a chance to board the airplane of Kriya Yoga and fly straight to the eternal beauty of your own Self. Never before has the ancient liberating science of Kriya Yoga, long kept secret throughout the course of history, been presented so completely, deeply and yet accessibly.

"El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga,basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones deyoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumentopara nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor.En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vezmás amplios.En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimientode:• 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones.• 7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana.• El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía.• La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga.• La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga.• El arte de llevar el yoga a lo cotidiano.AUTORde origen alemán, practica elyoga y la meditación desdehace más de treinta años. Esdiscípulo del gran maestrohindú ParamhansaYogananda, a través de sudiscípulo directo SwamiKriyananda. Jayadev vive yenseña en el centro Anandaen Asís, donde actualmentedirige la Scuola Europea diAnanda Yoga. Ha escritodiez libros sobre yoga, entrelos cuales se encuentra elbest seller ¡Respira, que se tepasará! En 2014 fuenombrado Kriyacharya, esdecir, autorizado paraimpartir la iniciación al KriyaYoga."

La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio