JEAN PIERRE HUBERT

La sofrología, o ciencia del espíritu sereno, es una escuela científica que estudia la conciencia y sus alteraciones, producidas tanto por medios químicos como psicológicos, posibilitando modificar sus contenidos con una finalidad terapeutica, profilactica o pedagogica. Resultado del encuentro de dos grandes tradiciones, la de Oriente y la de Occidente, se basa en tecnicas precisas que sintetizan la relajacion tipica del yoga o el zen, el hipnotismo y la sugestion, la bioenergetica y la escucha del cuerpo y el analisis psicoterapeutico.