Jeanne Siaud-Facchin

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. Tambien se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditacion consiste en no pensar, en alograr el vacio. Sin embargo, la meditacion es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditacion es una practica activa, muy dinamica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a “recargar” nuestras energias fisicas y psicologicas, a disminuir el estres, a atemperar la agitacion que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales… Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atencion y concentracion, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad.

¿Y si una gran inteligencia crease una sensibilidad exacerbada? ¿Y si también pudiera aumentar la fragilidad e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don. Pero al propio tiempo es una riqueza que puede suscitar un sentimiento de inadaptacion, una impresion de estar permanentemente fuera de lugar. ¿Como saber si uno es superdotado? En ese caso, ¿como vivir de la mejor manera posible? ¿Como aprovechar todos estos recursos? Este libro permite comprender mejor y hacer mas sociable este tipo de personalidad.

Jeanne Siaud-Facchin, la autora del longseller ¿Demasiado inteligente para ser feliz?, nos presenta en su nuevo libro una defensa de una nueva psicología que ayude a la gente a vivir una vida mejor; a ser, en definitiva, mas felices. Este libro ha nacido de lo que he aprendido, de lo que he comprendido. De lo que mucha gente me ha transmitido. Los niños, los adolescentes, los adultos que he conocido me han enfrentado a un desafio que confieso haber aceptado siempre: ?Por favor, ayudame a vivir?. Sentirte en tu lugar, estar orgulloso de ser quien eres, de lo que haces, poder mirar atras y no arrepentirte de nada me parece que es lo mas valioso. Una practica psicologica cuya ambicion, cuya intencion y cuya conviccion sean ayudarnos a vivir mejor nuestra vida. La nuestra. Esta vida tan fuerte y tan fragil que procuramos mantener de pie, y a nosotros con ella, para seguir avanzando. Jeanne Siaud-Facchin Esta es la nueva via, la nueva practica psicologica que nos propone Jeanne Siaud-Facchin. Una psicologia comprometida, dinamica, constructiva, viva, proactiva, audaz y eficaz. Una psicologia cercana a lo que todos intimamente necesitamos. ¿Y si la diferencia de la nueva psicologia fuese simplemente el amor?