Jens Bangsbo

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando se juega al fútbol? ¿Cuánto trabaja un jugador durante un partido? ¿Cómo hacen frente los jugadores a las exigencias físicas? ¿Cómo hay que probar a un jugador? ¿Cómo deben entrenarse y prepararse los jugadores para un partido? Este libro facilita respuestas a preguntas como estas en base a resultados cientificos combinados con la experiencia practica. De un modo sencillo,facilita al lector una comprension de los principios del entrenamiento de la condicion fisica en el futbol y de como realizan los entrenamientos en la practica. El entrenamiento esta diseñado para satisfacer las necesidades de un jugador de futbol, permitiendo asi un uso eficiente del, con frecuencia, limitado tiempo disponible para entrenarse. Se explican detalladamente los ejercicios de varias areas de entrenamiento. Este libro trata tambien de como planificar el entrenamiento a lo largo del año y de lo que hay que comer y beber antes, durante y despues de un partido o de una sesion de entrenamiento.

Este libro trata muchos aspectos del juego en ataque centrándose siempre en el entrenamiento práctico. Desarrolla los principios tácticos básicos y los comportamientos tácticos de equipo a través de mas de 140 ejercicios que permiten que cada entrenador cree y desarrolle su programa de entrenamiento. El libro se dirige en especial a entrenadores de futbol, profesores en escuelas de deporte y otros circulos de personas que estan relacionadas con el futbol y con el entrenamiento de este deporte. Jens Bangsbo, cientifico en el ambito del deporte en la Universidad de Copenhague, es un experto reconocido a nivel internacional por sus estudios en el campo de la fisiologia del futbol. Trabaja como asesor en el Juventud de Turin donde es responsable del entrenamiento de la condicion fisica. Autor de Entrenamiento de la condicion fisica en el futbol y Futbol: Jugar en defensa, publicados por esta editorial. Birger Peiterson fue entrenador de la seleccion nacional de futbol danesa femenina asi como del club de futbol danes Brondby. Como analista de futbol, trabaja para la television danesa en calidad de comentarista en la Liga de Campeones. Es docente en el Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Copenhague y autor de los libros Tecnica del futbol publicado en 1999 y Futbol: Jugar en defensa, publicado por esta editorial.

Jens Bangsbo, científico en el ámbito del deporte en la Universidad de Copenhague, es un experto reconocido a nivel internacional por sus estudios en el campo de la fisiología del fútbol. Hoy trabaja como asesor en el Juventud de Turin donde es responsable de la elaboracion del entrenamiento de la condicion fisica. Birger Peitersen fue entrenador de la seleccion nacional de futbol danesa femenina asi como del club de futbol danes Brondby. Como analista de futbol, Peitersen trabaja para la television danesa en calidad de comentarista en la Liga de Campeones. Birger Peitersen es docente en el Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Copenhague asi como autor del libro Tecnica del futbol, publicado en 1999. JUGAR EN DEFENSA En este libro ambos autores tratan los principios mas importantes de la tactica defensiva y discuten sobre las diferentes formas que existen a la hora de marcar. Ademas se valora en gran manera la descripcion de las formas individuales y colectivas del juego defensivo. Un aspecto de mayor importancia es, sin embargo, el entrenamiento practico. Con cerca de 100 ejercicios, el libro se dirige en especial a entrenadores de futbol, profesores en escuelas de deporte y otros circulos de personas que estan relacionadas con el futbol y con el entrenamiento de este deporte.