JERZY TALAGA

El libro presenta un enfoque metodológico de los ejercicios, que permite su aplicación tanto en la enseñanza de la técnica en la formación de jugadores, como en el perfeccionamiento y entrenamiento de jugadores de alta competicion. Comienza con 40 ejercicios propuestos en forma de juego, que permiten a los debutantes familiarizarse con los principales movimientos realizados en condiciones reales de juego. Siguen, despues, centenares de ejercicios para el entrenamiento y la practica de todos los elementos tecnicos, con una gran riqueza de sugerencias, entre las que no faltan las referidas a los aparatos e instrumentos para conseguir un entrenamiento variado y mas atractivo.