Jesús Sánchez Martos

Esta obra nace con el fin de servir de ayuda a cualquier persona que haya sufrido un infarto de miocardio o cualquier otra enfermedad cardiovascular, así como a su familia y a cualquiera que, sintiéndose totalmente sano, e incluso estandolo, pudiera tener algunos habitos de vida que se consideran como verdaderas practicas de riesgo. A traves de los testimonios de Javier Urra, paciente coronario tras haber sufrido un infarto de miocardio, y Jesus Sanchez Martos, como medico, en el libro se recogen las dudas habituales que los pacientes coronarios pueden tener durante su convalecencia. Dudas y cierto temor que suele ser comun a todos los pacientes cardiopatas. Aunque el tiempo lo apacigua, compartir esa vivencia con otros pacientes ayuda a superarlo.

Mucho trato, poco plato y mucha suela de zapato, este sencillo lema resume la filosofía de este libro en el que se expone de forma muy clara las claves para una vida saludable. Además de explicar cómo y por que envejecemos, Jesus Sanchez Martos, catedratico de Educacion para la Salud de la Universidad Complutense, da informacion sobre la prevencion de las enfermedades mas comunes a las que se enfrenta la poblacion madura. Tambien desmiente algunos de los mitos mas frecuentes sobre nutricion y ofrece consejos practicos y muy utiles para mejorar la calidad de vida.

El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud.¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentacion para estar sano? ¿Como se si estoy teniendo un ataque al corazon? ¿Que hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cancer es hereditario? ¿Que tengo que tomar si no puedo dormir por las noches? ¿Cuales son, en definitiva, los mejores consejos para llevar una vida saludable? En esta suerte de guia practica, el popular y respetado doctor Jesus Sanchez Martos responde a estas y otras preguntas frecuentes sobre salud y comparte con los lectores los conocimientos que ha ido acumulando a lo largo de sus años de experiencia en el ambito de la medicina. De manera simple y didactica, el autor nos enseña a prevenir las enfermedades y malestares mas comunes que podrian poner en jaque nuestra salud. El doctor Sanchez Martos esta convencido de que es posible vivir mas y mejor, y de que para ello son esenciales el autocuidado y el acceso a informacion de calidad. Gracias a este libro podremos dar el primer paso para llevar una existencia saludable y feliz durante muchos años.Una persona bien informada es mucho mas dificil que enferme, y un enfermo bien informado es mucho mas facil que pueda controlar su enfermedad y, en muchos casos, llegar a curarse.Reseñas: Este libro es una joya. Un autentico lujo al que podremos acudir siempre que tengamos alguna duda sobre nuestra salud. Jorge Javier VazquezJesus Sanchez Martos aborda el complejo lenguaje de la medicina, poniendo al alcance de todos terminos y conceptos dificiles. Su proposito en este libro es llevar hasta todos nosotros la idea clara de que la salud debe ser una ocupacion de cada uno de nosotros. Ramon Sanchez-Ocaña

El libro del medico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud. ¿Por que me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentacion para estar sano? ¿Como se si estoy teniendo un ataque al corazon? ¿Que hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cancer es hereditario? ¿Que tengo que tomar si no puedo dormir por las noches? ¿Cuales son, en definitiva, los mejores consejos para llevar una vida saludable? En esta suerte de guia practica, el popular y respetado doctor Jesus Sanchez Martos responde a estas y otras preguntas frecuentes sobre salud y comparte con los lectores los conocimientos que ha ido acumulando a lo largo de sus años de experiencia en el ambito de la medicina. De manera simple y didactica, el autor nos enseña a prevenir las enfermedades y malestares mas comunes que podrian poner en jaque nuestra salud. El doctor Sanchez Martos esta convencido de que es posible vivir mas y mejor, y de que para ello son esenciales el autocuidado y el acceso a informacion de calidad. Gracias a este libro podremos dar el primer paso para llevar una existencia saludable y feliz durante muchos años. "Una persona bien informada es mucho mas dificil que enf