Joan Halifax

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicologicas que denomina estados limite (altruismo, empatia, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro caracter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos limites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quienes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados tambien puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patologico, la empatia puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Como podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guia practica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo.Multiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, politicos y maestros, combinadas con la sabiduria de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigacion de Halifax sobre la compasion, hacen de Al borde del abismo un libro d...

El enfoque budista sobre la muerte puede ser de gran beneficio para todo tipo de personas, sean cuales sean sus orígenes o creencias. Lo demuestran cuatro décadas de trabajo de Joan Halifax con las personas que estan muriendo y con sus cuidadores. Basado

El enfoque budista sobre la muerte puede ser de gran beneficio para todo tipo de personas, sean cuales sean sus orígenes o creencias. Lo demuestran cuatro décadas de trabajo de Joan Halifax con las personas que estan muriendo y con sus cuidadores.Basado en las enseñanzas budistas tradicionales, su trabajo es una fuente de sabiduria para aquellos que tienen la tarea de cuidar a una persona que esta muriendo, lo mismo que para quienes se enfrentan a su propia muerte o para los que desean explorar y contemplar el poder transformador del proceso de morir.Las enseñanzas de Joan Halifax muestran como desplegar y entrar en contacto con nuestra fortaleza interior y como podemos ayudar a otros que estan sufriendo a hacer lo mismo.

Presente no morrer é uma frase que prontamente descreve a condição humana. Nós podemos ser únicos entre as espécies, no sentido de sermos conscientes de nossa mortalidade. Apesar de a capacidade de c