Joan Piñol Forcadell

En este hermoso y ameno relato conocerás la historia de un joven experto en recursos humanos con éxito profesional que decide dar un vuelco a su vida y aceptar un trabajo en un aislado faro con la acertada intención de aumentar su bienestar emocional, disfrutar de la vida y ser feliz. Joan Piñol y Javier Savin han unido su experiencia en psicología clínica y empresarial para crear este entretenido relato salpicado de vivencias, conceptos y técnicas psicológicas (tal y como se hace en consulta terapéutica) que nos permitirán aprender buenos hábitos, gestión emocional y ayudarnos a disfrutar de una vida plena y feliz.1. Magistral manual de psicología positiva. 2. El anterior libro de Piñol en Kairós ha sido un éxito de ventas.3. De interés también para el mundo de la empresa. 4. Consejos prácticos fáciles de integrar.

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que te servirá para afrontar de una manera más efectiva los momentos dificiles de la vida y te ayudara a vivir mejor. Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos practicos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones (y su importancia en la supervivencia de la especie), nos familiariza con aspectos basicos del cerebro, las hormonas de la felicidad y el bienestar, y nos aconseja sobre como gestionar el estres o la depresion. La busqueda de la felicidad pasa por el cultivo de una serie de claves practicas, que el autor desgrana con precision y sencillez: un buen conocimiento de nuestro mundo emocional, habitos sanos (de alimentacion o ejercicio fisico y cognitivo), tecnicas de relajacion y del cultivo de la positividad, la risa, el abrazo o la generosidad. Con esas pequeñas acciones, que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y los demas, la felicidad esta a tu alcance.

No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea. Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato acerca de la vida, la muerte, el duelo, la pareja, la familia? es decir, los grandes temas que desde siempre nos incumben (y agobian). El libro consiste en una inmersion magica, en una mentoria realizada por un maestro que ?sin dejar de ser un humano imperfecto y vulnerable? te acompañara con generosidad en el viaje de conocimiento de uno mismo y del sentido que otorgamos a la vida.