Joel Torres Mundoenforma

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son magicos los suplementos? ¿Cuantas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cual es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinonimo de buen entrenamiento? ¿Cuantas repeticiones debo realizar por serie para ganar musculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un metodo definitivo para instaurar habitos saludables en nuestro dia a dia con el fin de conseguir nuestra mejor version. Un libro que pone el foco en la alimentacion y en la perdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adios a la grasa corporal de forma saludable.

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son magicos los suplementos? ¿Cuantas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cual es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinonimo de buen entrenamiento? ¿Cuantas repeticiones debo realizar por serie para ganar musculo?El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un metodo definitivo para instaurar habitos saludables en nuestro dia a dia con el fin de conseguir nuestra mejor version.Un libro que pone el foco en la alimentacion y en la perdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adios a la grasa corporal de forma saludable.