Josh Axe

El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a traves de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmaceuticas abrieran sus puertas en la decada de 1850, los medicos trataban a las personas, no los sintomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa. Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aqui todo el tiempo en forma de tratamientos ancestrales, utilizados durante eones en la medicina tradicional china, ayurvedica y griega. Remedios ancestrales es la primera guia completa para todos los publicos que reune y detalla lo mejor de estas practicas probadas por el tiempo. En esta obra, el Dr. Axe explora los conceptos fundamentales de la curacion ancestral: comer bien (y lo que realmente significa esto) y vivir en sincronia con el reloj circadiano, y nos muestra como los medicos tradicionales identificaban la causa raiz de la enfermedad de cada paciente y la trataban con hierbas medicinales, setas, CBD, aceites esenciales y practicas restauradoras de cuerpo y mente. Y lo que es mas, descubriremos como podemos aprovechar estos tratamientos ancestrales para hacer frente a una gran variedad de enfermedades, desde el TDAH hasta la diabetes, el hipotiroidismo, las enfermedades autoinmunes entre otras. A traves de un lenguaje atractivo y explicaciones accesibles, Remedios ancestrales nos enseña todo lo que necesitamos saber para estar y mantenernos sanos, sin medicamentos sinteticos, toxicos y costosos.

El doctor Josh Axe nos propone cinco pasos para reparar nuestro sistema digestivo y mejorar nuestra salud.Las mejoras que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestion que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad.Todo esta en tu digestion nos propone la solucion definitiva a muchas de estas afecciones, incluso la fatiga cronica y el autismo.

"Quizás estás ocupado, pero, aun así, te sientes vacío.Tal vez las cosas no hayan salido como esperabas y estésestancado en la vida. ¿Qué pasaría si pudieras despertarte cadamañana entusiasmado con tu proposito y sabiendo que estaslogrando tu mayor potencial?El doctor Josh Axe te enseña en este libro 12 cambios dementalidad para superar la rutina y crear la vida que siempredeseaste.Una vida mas significativa esta a tu alcance y comienza en unsolo lugar: tu mente. Redefine el exito y reemplaza las creenciaslimitantes sobre ti mismo para "pensar esto, no aquello".Cultivar una nueva mentalidad te hara libre para empezar aexplorar y crecer mas alla de los limites que creias tener. Ya seaque desees mejorar tu salud fisica o financiera, elevar la calidadde tus relaciones o llevar tu carrera a nuevas alturas, estoscambios de mentalidad te ayudaran a transformar tu vida.Es hora de romper con tus patrones y descubrir quien puedesllegar a ser, de construir una vida significativa a traves denuevos pensamientos y acciones, y de hacer el cambio desdelo que te estanco hacia una vida llena de significado."

Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Es

Aprende cómo incorporar el colágeno a tu alimentación para perder peso, mantenerte joven y ganar en saludLa dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.El interes por el colageno esta creciendo a un ritmo asombroso, y con razon. Los beneficios de una dieta rica en colageno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestion, pasando por una piel mas radiante, una reduccion de la inflamacion y una mejor funcion inmunologica.El colageno proporciona una mezcla unica de aminoacidos y otros compuestos, por lo que es fundamental para todos, incluidos los bebes, los niños pequeños, los ancianos, los deportistas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no consumimos suficientes alimentos ricos en colageno experimentamos mas lesiones, dolores y molestias cronicas, problemas digestivos y otros sintomas asociados con el envejecimiento.EnLa dieta del colageno, el Dr. Axe describe como el colageno ayuda a mantener la estructura y el buen funcionamiento de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colageno.Con un plan de alimentacion de 28 dias, 70 deliciosas recetas y consejos especificos para aumentar la produccion de colageno de tu cuerpo con ejercicios y habitos,La dieta del colageno ofrece todo lo que necesitas para sacar el maximo provecho a esta pieza clave de tu salud.