JUAN BELLIDO

Tu mente te engaña, dramatiza, te sabotea, te exige, se adelanta al desastre y te bloquea… Aun así, quieres mejorar tu bienestar. Este libro es para quienes quieren aprender o enseñar a vivir con un

Las emociones no son una pintura que llena nuestra vida de color de rosa. Las emociones dotan de una ventaja solo a los que se atreven a vivir lo que les acontece, aunque nos siempre sea positivo.Este libro busca higienizar la vida emocional, generar cambios en la manera de dar cabida a lo que nos sucede emocionalmente para gestionarlo con cabeza.El bienestar emocional consiste en gestionar el corazon con cabeza y la cabeza con corazon. Esa es la funcion sana de la emocion. Este libro te mostrara el camino para conseguir ese equilibrio emocional.