Kate Cook

52 ideas prácticas y útiles que te ayudarán a tener más energía, a tener unanutrición equilibrada y a estar en forma para vivir a plenitud.

Aprende a disfrutar de la vida gracias a esa guía de salud integral que te ayudará a tener una buena forma física, a corregir tu dieta y a vencer las presiones del mundo moderno. Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.

En Salud total, Kate descubre para ti 52 ideas inteligentes par que logres tus metas personales y te transformes en un ser más equilibrado, más sano y más feliz. Introduciendo pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida notarás mejoras en tu vida diaria y disfrutarás de energías renovadas.