Louise Taylor

Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introduccion para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relacion con nuestro entorno y con nosotras mismas. Cada capitulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditacion, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonia mente-cuerpo que todas ansiamos. Una introduccion nos familiariza con los origenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodologia a seguir.

Caja que contiene 16 pequeños libros en los que se cuentan las cosas que le gusta hacer a un niño: pasear con el perro, salir de merienda, tener peces, mirar por la ventana, etc. En cada libro el niño descubrirá una sensación táctil diferente.

YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor forma de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras un breve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISE TAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que son exclusivos del yoga y nos invita a profundizar en aquellos mas adecuados a nuestra particular manera de ser. Cada ejercicio, asana, se ilustra y acompaña de unas claras y precisas instrucciones para su correcta ejecucion, se señalan los beneficios que reporta y las precauciones que deben observar determinadas personas que padezcan ligeros trastornos, y se completa con unos cuadros en los que la lectora podra anotar diariamente sus progresos. Un libro eminentemente practico dirigido a aquellas mujeres que no solo desean gozar de una buena salud, sino que buscan la paz interior que nos niega un mundo cargado de problemas y tensiones.