Lucía Taboada

Llega el pack que toda imperfecta (es decir, ¡todas las mujeres!) deberá tenerA la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Pero las mujeres estamos de enhorabuena con este pack, en el que la ImPerfecta, junto con un monton de personajes, te ayudara a ponerte en forma y a tomarte las cosas con otra filosofia. Con una dieta saludable, ejercicio y un plan de 21 dias, que incluye menus, consejos de belleza, posturas de yoga y relajacion y meditacion, ¡tu tambien estaras estupenda!

«El Celta rozó la hazaña», se pudo leer en todas las crónicas deportivas. Si el roce hace el cariño, la hazaña debe de querer muchísimo al Celta porque llevamos décadas rozándola, acariciándola y hac

Ya no tenemos escapatoria, estamos hiperconectados. Nos hemos tenido que adaptar a nuevas formas de comunicación mucho más sofisticadas que nuestros vetustos teléfonos con el juego de la serpiente. Hoy en dia Facebook, Twitter, Instagram y Youtube, entre otras redes, son parte de nuestra vida diaria y para la mayoria olvidar el movil en casa es motivo de intranquilidad. Las nuevas tecnologias nos han ayudado, y mucho. Hoy es mas facil comprar un producto, conocer personas nuevas, buscar trabajo o pareja pero tambien nos han condenado. Nos han hecho sentir en la obligacion de pertenecer y hablar en grupos de WhatsApp que jamas hubiesemos imaginado, mantener conversaciones con un vocabulario disparatado, perder nuestra privacidad compartiendo con medio mundo nuestra dieta o saltarnos la parada del bus distraidos con el ultimo meme del momento.En #Hiperconectados, Lucia Taboada aborda el gran tema de la comunicacion contemporanea: el maravilloso mundo 2.0, y lo hace con rigor teorico, brochazos humoristicos, datos y experiencias reales y ejemplos ilustrados, para conseguir un libro didactico y muy divertido.

Después de Dejar de amargarse para ImPerfectas vuelve la ImPerfecta y su pandilla, esta vez para quitarte los complejos de una vez por todasA la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo: que si la celulitis, que si esos kilitos de mas, que si tengo la piel seca, que si las ojeras no me las quito, que si no me gusta mi pelo.¡Ya basta! Por suerte ha llegadoFuera complejos para ImPerfectas en la que la ImPerfecta y un monton de personajes que ya conoces te ayudaran a cuidarte por dentro y por fuera y, sobre todo, a tomarte las cosas de otra manera. Con un plan de 21 dias que incluye ejercicios para mejorar tu autoimagen, consejos de estilo, listas de super alimentos y trucos para mantenerte estupenda, veras que tus complejos empiezan a parecerte una tonteria

¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas!Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.En él encontrarás:- A tu nuevo tú, la imPerfecta.- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas practicas para el buen rollo.- El neurocientifico: es el experto que ofrece informacion cientifica sobre los beneficios de pensar en positivo.- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios fisicos que nos ayudan a ser mas positivas.- La malevola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.Ademas, podras seguir un plan de 21 dias para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el dia, ejercicios de reflexion personal, tecnicas fisicas como el yoga y la meditacion, listas con consejos superpracticos y pequeñas historias llenas de inspiracion.

Un pack especial con el nuevo libro de las ImPerfectas junto con una bolsa de tela y un espejito especialmente diseñados por Raquel CórcolesA la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Por ello, Raquel y Lucia nos proponen superar todos los complejos con un plan de 21 dias para cuidarse por dentro y por fuera y, ademas, han diseñado una bolsa y un espejito para que recordemos siempre que somos y estamos estupendas.