Luis Álvarez es licenciado en Sociología por la Universidad Complutense de Madrid y en Psicología por la UNED. Es máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPYP), Miembro de Número de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia y secretario del Instituto para la Aplicación y desarrollo de EMDR. Su relación con la meditación comenzó de forma autodidacta y, posteriormente, con distintos maestros y enfoques, desde Ramiro Calle hasta el corte budista Mahayana.
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Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estimulos, pero al mismo tiempo con cierto vacio existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atencion sin interrupciones hacia nuestra respiracion.