Luis Rojas Marcos, página 2 de 5

Testigo privilegiado de una tragedia que siguió paso a paso, Luis Rojas Marcos eleva la mirada para contar lo que vio y analizar las repercusiones de un atentado que marcó un antes y un después en la historia del terrorismo y, sobre todo, en la historia de la humanidad. Como responsable de los hospitales publicos y miembro del Consejo de Emergencias de la ciudad, Rojas Marcos vivio muy de cerca los sucesos. Los devastadores efectos en la poblacion, la conciencia de vulnerabilidad, el miedo a una amenaza que persiste, la exaltacion del nacionalismo, la fobia a los extranjeros, la sed de venganza, el papel de la television, la manipulacion de la realidad, la falta de influencia femenina, el resurgimiento de la espiritualidad y, por ultimo, el arduo pero inevitable dilema de perdonar lo imperdonable, son los aspectos analizados para clarificar una realidad tan compleja. La formacion y la experiencia de Rojas Marcos le permiten ir mas alla para explicar la naturaleza del trauma emocional y dar las claves para su superacion, haciendo hincapie en la solidaridad y en la asombrosa resistencia del Hombre para hacer frente a la adversidad. Su estilo conciso y la claridad expositiva, incentivan la lectura de un asunto que se situa en el primer plano de la actualidad.

L'autoestima és el sentiment d'estimació o de rebuig que acompanya la valoració global que fem de nosaltres mateixos. Aquesta valoració personal es basa en la percepció de qualitats concretes, com l'habilitat per a relacionar-nos amb els altres, l'aparença física, els trets del nostre caràcter, els objectius que aconseguim o els objectes materials que ens pertanyen.Amb la seva habitual senzillesa expositiva, Luis Rojas Marcos descriu els factors que influeixen en la construcció de la idea de qui som: el paper dels gens, els vincles afectius de la infantesa, les opinions dels altres i els valors culturals. I analitza la influència de l'autoestima sobre la nostra felicitat i els mecanismes que utilitzem per defensar-la, a la vegada que explora la seva part obscura, la relació amb la violència, les arrels de l'odi a un mateix, les situacions d'indefensió, la persecució d'idees inassolibles o els estats depressius. Aquest assaig ens ofereix les claus sobre l'autoestima, un sentiment que conforma radicalment la nostra personalitat, ja que: ¿hi ha quelcom més determinant a la nostra vida que com ens sentim amb nosaltres mateixos?

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro "yo", como la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el odio a uno mismo, los estados depresivos, así como el papel de la autoestima en las relaciones con los demás. El autor defiende que entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?

Los consejos de salud de dos grandes especialistas internacionalmente reconocidos. «Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación tan antigua como universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido prestigio, y Luis Rojas Marcos, eminente psiquiatra, han hecho suya tras muchos años de experiencia. En Corazón y mente los autores reflexionan sobre la necesidad de escuchar los mensajes que nos mandan nuestro cuerpo y nuestra mente si queremos conservar la salud y mejorar nuestra calidad de vida. A través de veinte casos reales que se presentan al cardiólogo, los doctores comparten con el lector sus experiencias con pacientes —desde los siete hasta los ciento cuatro años de edad— que sufren problemas físicos y mentales. Explican de una forma didáctica la naturaleza del caso y el camino que médico y paciente emprenden juntos hacia la curación.

El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad.Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversion sumamente rentable para desarrollar al maximo las posibilidades de vivir sanos y felices.Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, e identificaremos los venenos mas dañinos para el optimismo.Exploraremos las fuerzas que forjan nuestro temperamento.Y aprenderemos eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examinamos la influencia del mismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo._________________A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatria y la salud publica, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios.Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.Dr. Luis Rojas Marcos_________________

Claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción.En estos tiempos, los sentimientos de aprensión, duda, miedo y fragilidad parecen haberse convertido en ingredientes permanentes de nuestra nueva vida normal. No pocos nos encontramos andando inconscientemente con los dedos cruzados intentando mantener el delicado balance entre la esperanza que nos alienta y el miedo que nos perturba.El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos, en el deslumbrante ejercicio de sencillez y rigor que caracteriza toda su obra, nos presenta las claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad y desasosiego que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfaccion con la vida en general.En estas paginas, nos recuerda, en suma, que la capacidad de superacion del ser humano no es un mito, ni un don divino, ni un misterio, sino una habilidad muy real, un atributo congruente con las ganas de vivir y que tenemos la obligacion y el derecho de recuperar.

En este interesante ensayo, el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos analiza un tema tan profundo y extenso como la felicidad en el mundo de hoy, y llega a la conclusión, a través de varios estudios, de que la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor parte del tiempo. El autor plantea la diversidad de significados que damos a la felicidad, su medida, su abundancia y las condiciones del entorno que las hacen florecer. Una obra imprescindible para conocer el camino que nos pueda llevar a conseguirla.

El llibre s'estructura en vint capítols (vinte casos de pacients) que, al seu torn, s'ordenen per ordre cronològic seguint un cicle vital (des dels cinc als cent anys de vida). A cada capítol s'exposa un cas representatiu d'una patologia comú en aquesta etapa vital. Cada capítol consta d'una presentació del cas, la opinió del doctor Fuster com a cardiòleg i la seva percepció del problema psicològic del pacient, i la opinió i el diagnòstic del doctor Rojas Marcos com a psiquiatra.

El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos nos presenta las claves para neutralizar los sentimientos de inseguridad y desasosiego que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción con la vida en general. El autor nos recuerda que la capacidad de superación del ser humano no es un mito ni un don divino ni un misterio, sino una habilidad muy real, un atributo congruente con las ganas de vivir y que tenemos la obligación y el derecho de recuperar.

En épocas de dificultades y en las que la vida te da la espalda, necesitamos mecanismos para resistir. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe. Y quién mejor que Luis Rojas Marcos para mostrarnos ese camino con un mensaje esperanzador, en el que la autoestima, el autocontrol, el optimismo y el pensamiento positivo, son los pilares de la resiliencia.

Los vínculos de amor y la convivencia armoniosa con otras personas constituyen nuestra fuente primordial de felicidad y son, además, los antídotos más seguros contra las adversidades. Al mismo tiempo, la causa más común de infelicidad radica en la soledad, la pérdida de seres queridos y la descomposición o ruptura de nuestras uniones afectivas. En este interesante y didáctico diálogo con sus lectores, Luis Rojas Marcos expone, con el estilo sencillo y ameno que le caracteriza, los ingredientes esenciales que forjan las relaciones de pareja, de familia y de trabajo; analiza los impedimentos de estas relaciones ?ansiedad, dolor, autoestima dañada, trauma emocional, depresión y alergia a la intimidad? y examina los pasos necesarios para afrontar las dificultades y las incompatibilidades que las afligen. Aprender a convivir requiere introspección y una dosis generosa de franqueza, flexibilidad, optimismo y autodisciplina. Una obra de gran utilidad a la hora de entender y abordar los conflictos que surgen en nuestra convivencia con aquellos que comparten nuestro mundo cotidiano. A fin de cuentas, la calidad de nuestra vida es básicamente la calidad de nuestras relaciones.