Madonna Gauding

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentacion diaria.

La práctica de la meditación recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico de meditación. Es un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente práctico que te guiará hacia una mayor comprension y una practica mas profunda y eficaz.Esta obra incluye: Ejercicios para poner en practica las enseñanzas del texto. Ejemplos de fichas para anotar tus experiencias directamente en el libro. Trabajo de revision y tecnicas meditativas mas avanzadas. Un CD con practicas meditativas y musica inspiradora para alcanzar estados mas receptivos y tener experiencias mas profundas.Esta obra te proporcionara una experiencia directa, practica y personalizada de la profunda curacion que se produce cuando practicas meditacion. Mucho mas que una guia de referencia, La practica de la meditacion es un tutor personal que presenta las ideas y los conceptos clave mediante ejercicios practicos y tecnicas meditativas que te inspiraran para incrementar tu energia y bienestar.Madonna Gauding (autora del superventas La Biblia de la Meditacion) aporta ejercicios basicos, estudios de caso y practicas avanzadas de probada eficacia, ademas de un CD con meditaciones y musica para ayudarte a liberar el poder de la meditacion. Las secciones del libro que actuan como diario te ayudaran a mantenerte en contacto con los descubrimientos y revelaciones que hagas durante este trabajo.

¿Cuál es el origen y significado del ankh egipcio? ¿Cuál el de la flor de loto budista? ¿Y el de la escuadra masónica?... En este libro encontrarás tanto las respuestas a estas preguntas como las claves y los conceptos sagrados que se esconden detrás de más de 500 símbolos mágicos y místicos procedentes de todo el mundo. Descubrirás el significado de los signos y símbolos de civilizaciones ancestrales; descifrarás símbolos alquímicos y sellos mágicos, y aprenderás acerca del significado simbólico atribuido por nuestros antepasados a flores, árboles y hierbas. Mostrando reveladoras representaciones de cada símbolo descrito, esta obra es una referencia imprescindible para quien sienta fascinación frente a las artes, la mitología, la magia y los misterios antiguos.

Meditación y economía doméstica es una guía práctica sobre cómo usar la conciencia plena para establecer nuestras prioridades económicas, hacer elecciones vitales positivas y evitar gastos compulsivos y deudas. En definitiva, conseguir una gestion optima de nuestros recursos para vivir mas tranquilos.

El mandala es un símbolo de plenitud que se encuentra en culturas de todo el mundo. Estos diagramas simbólicos reflejan la simetría de las formas naturales, el ciclo del tiempo y el círculo de la comunidad.En este libro se presentan las multiples y diferentes formas que pueden adoptar, abordando tanto los antiguos mandalas hindues como las formas complicadas de las pinturas de arena de los indios americanos o de los nudos celtas, y proporciona informacion practica sobre el modo de emplearlos en beneficio de la salud y el bienestar espiritual.

La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajaci

¿Cuál es el origen y significado del ankh egipcio? ¿Cuál el de la flor de loto budista? ¿Y el de la escuadra masónica?... En este libro encontrarás tanto las respuestas a estas preguntas como las claves y los conceptos sagrados que se esconden detras de mas de 500 simbolos magicos y misticos procedentes de todo el mundo.Descubriras el significado de los signos y simbolos de civilizaciones ancestrales; descifraras simbolos alquimicos y sellos magicos, y aprenderas acerca del significado simbolico atribuido por nuestros antepasados a flores, arboles y hierbas.Debido a sus reveladoras interpretaciones de cada simbolo descrito, esta obra es una referencia imprescindible para quien sienta fascinacion por las artes, la mitologia, la magia y los misterios antiguos.