Mamen Duch

Este libro contiene herramientas sencillas para que tus hijos se relajen, para que practiquen, solos o con tu ayuda, la atención plena o mindfulness. A través de él llegarán a la calma y la concentracion, y asi potenciaran y mejoraran todo aquello que

Un nuevo cuento en el formato de nuestra colección best-seller para acercar el yoga a los más pequeños.Maya se va de viaje con sus padres y su hermano mayor. ¡Rumbo a la India! En Dehli los acoge la familia de Manu, u nuevo amigo que la introducira en el mundo del yoga. Visitaran el templo de Ganesh, Benares, y otros lugares famosos. A traves del viaje y de la historia, los niños y las familias aprenderan la filosofia del yoga, diez posturas diferentes para hacer en casa, ejercicios de respiracion y relajacion, y la magia de los mandalas.Ademas, el libro incluye un desplegable final dirigido a los padres con explicaciones sobre como hacer los ejercicios, asi como los beneficios de cada uno de ellos.

Un nou conte en el format de la nostra col·lecció best-seller per apropar el ioga als més petits de casa.La Maia se'n va de viatge amb els seus pares i el seu germà gran. Cap a la Índia! A Delhi els

Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, para que practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atención plena o mindfulness. A traves de el llegarán a la calma y la concentracion, y asi potenciaran y mejoraran todo aquello que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, concentracion, intuicion, creatividad…

Aquest llibre conté eines senzilles perquè els teus fills es relaxin, practiquin, sols o amb la teva ajuda, l?atenció plena o mindfulness. A través d?aquesta tècnica arribaran a la calma i la concent