MARIA HERNANDO

Descubre las claves naturales antiedad Asumir con naturalidad el paso de los años es la mejor receta para disfrutar plenamente de nuestra madurez. Las primeras canas, esas arruguitas en la boca, la piel más reseca, flacidez... el tiempo pasa, no podemos franarlo, pero sí retrasarlo y adaptarnos a los cambios con salud y buen humor. Hacerlo está en tus manos y este libro te ayudará a conseguirlo día a día. aprenderás a cuidarte por fuera... y por dentro. Encontrarás las mejores claves antiedad para que el paso del tiempo sea un regalo y no un problema. Descubrirás algunas de las terapias de belleza, salud y relajación más efectivas, naturales y tentadores: aromaterapia, piedras termales, ozonoterapia, medicina tradicional china, tratamientos con algas y agua de mar... y una larga lista de cosméticos naturales y rejuvenecedores para mantener joven y sano tu cutis, tu cuerpo y tu mente.. ¡a cualquier edad! Toda una obra de referencia que te enseñará... •Cómo cuidar tus años y mantenerte joven y sana de forma natural •Las claves ansiedad más efectivas para combatir el paso del tiempo •Ingredientes estrella contra el envejecimiento: cómo aplicarlos con éxito •El cuidado del cutis y el cuerpo: piel, ojos, labios, cabello, senos… •Una mente en forma: apúntate a la neurocosmética •Las terapias antiaging más naturales •Dr. Ozono: un aliado infalible •Secretos orientales de la eterna juventud •Y una completísima agenda de buenas direcciones para que te mimes con los mejores tratamientos ansiedad: balnearios, spas, centros de belleza