Marie-Gabrielle Perrin

¿Quien no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas despues de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? Este libro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente los alimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano. Este metodo prioriza el placer y la vitalidad sin prohibir ningun alimento; lo que cuenta es la forma de combinarlos y el momento de ingerirlos.Mas de 100 deliciosas y sencillas recetas, acompañadas de consejos, trucos y gran cantidad de esquemas para entender cuales son las mejores combinaciones. Una obra que ayuda a disfrutar comiendo, ¡sin tener sensacion de hambre ni frustracion!